今年的国庆假期很特殊，与中秋假期重叠，长达八天。

在很多人的计划中，这是一个出去旅游、放松、见见亲朋好友的好机会，今年的假期比往年多了一天，就算什么都不做，窝在家里，也是不错的。

但很多人实际上感觉到，经过八天的假期后，他们比上班时更累。

有的人独自带着三岁孩子前往热门景点，体验了一场真正的“迷途知返”；有的人陪孩子体能训练八天，身心疲惫；有的人回乡探亲，比加班还累，与亲戚之间的复杂关系让他们不堪重负；还有的人在经历了一场超高强度的自驾游后，疲惫不堪，取消了剩下的行程。

假期原本是上班族下班后的放松方式，是放松疲惫身心的好时机，但很多人的实际感受却截然相反，他们体会到的是另一种“累”。

假期结束，回到工作岗位，工作带来的疲惫感又回来了。有人开玩笑说，假期带来的疲惫感比工作带来的疲惫感更持久。

我们采访了五个在假期里疲惫不堪的人，以下是他们的故事。

一个人带着3岁小孩旅行，每天都像在《迷失旅程》

倩倩|34岁，北京

如果说在家照顾孩子是一级累，那么带孩子出去旅游大概就是三级累了，如果选择在国庆期间带3岁的孩子去热门旅游景点，那就十级累了。

今年国庆假期，我就是经历过十级疲劳的人，带着儿子游玩了广州长隆和珠海长隆两个主题乐园，上一次这么累还是连续两周加班到深夜的时候。

第一层“累”，是说服家人。因为孩子爸爸节假日需要值班，不能出去旅游，我工作忙，实在不想浪费孩子开阔眼界的机会，就坚持一个人带孩子去旅游。但全家人都不同意，说我不负责任，折磨孩子，孩子还小，受苦了。

和家人大吵了一架，冷战了好几天，最后达成的方案是去相对封闭的主题公园，所以我们选择了长隆。

第二个层次的“累”是身体上的疲惫。孩子走路太久，累得不行，抱着孩子也累得不行。虽然我们去公园玩的时候会租婴儿车，但总有场地不允许推婴儿车。背着一个近20斤的孩子，背着一个书包，经常玩一两个小时就累得腰酸背痛，走不动路了。

第三层次的“累”是时刻忍受，容忍孩子各种乱七八糟的行为。

我们从北京飞到广州，孩子第一次坐飞机，整个过程就是大哭大闹，累了就睡着了，醒了还继续哭，我只想找个地洞钻进去。后来只要排队或者坐车超过半个小时，他就会大哭大闹，我没法给孩子“禁言”，只好忍受路人各种眼光。

这孩子调皮的毛病可真多：吃饭的时候到处乱跑，你叫他往东，他就往西；不想玩的时候就烦，我要拿玩具、零食哄他；喜欢玩的时候，玩得一高兴就容易尿裤子，我要赶紧找卫生间给他换裤子。

第四个层次的“累”是精神高度紧张，第一个紧张就是我的眼睛时刻不能从孩子身上移开，别人在看风景，而我在一直看着孩子。

第二件让我担心的事是孩子生病，如果孩子不去厕所，我就会担心他喝水不够，喉咙痛，如果孩子出汗后一进空调房，我就要赶紧穿衣服，还要带耳温计监测体温。

八天的行程，我至少有七天半的时间处于极度紧张和崩溃的边缘，相比之下，让我修改了十次方案的客户却变得非常和蔼可亲。

最累的一天，看到两个家长带着孩子出去玩，说“我们太累了，轮流睡一会吧”，然后妈妈趴在餐桌上睡着了，爸爸陪孩子玩。那一刻我真的很难过，就找了个地方放声大哭，孩子也跟着哭了。

说实话，第二天我很后悔带宝宝出去。“为什么要带一个什么都不记得的宝宝出去受苦？”我也很羡慕那些旅行时可以拍Vlog的妈妈们。

但现在我松了一口气，因为这次带着孩子一起的尴尬之旅让我和孩子都成长了，学到了很多旅行知识，和孩子之间也更加默契了。我们现在在珠海，孩子适应外面生活的速度也更快了，能很快交到新朋友，能独立做更多的事情。我一个人带孩子去旅行的目的达到了。

如果你问我下次会不会带孩子出去旅游，答案是会的，但是下次我不会选择游乐园了，我会选择一个我想去的地方，因为我也想玩得开心，带着孩子一起去。

既是伴娘又是旅游特种兵，她每天睡眠时间不足4小时

杨洋| 27岁, 北京

经过这个假期我才知道，原来人太困的时候，吃饭的时候都能睡着。

往年，我给自己安排的国庆节都很轻松，一般都是“养精蓄锐过节”。比如朋友结婚，我就只参加婚礼，其他时间就窝在家里。如果没有好外教网课一对一，就带着儿时好友去隔壁省里玩两天，然后继续在家休息。

但今年很不一样，我和儿时玩伴去江苏泰州给另一个朋友当伴娘，我们想着婚礼结束后就去周边游玩，这样长途高铁就不虚此行了。经过长时间的挑选，我们决定去杭州，既然想凑热闹，那就去个大亚运会，看看亚运会有多火爆吧。

所以这个假期，我把工作、参加婚礼、旅行三件事叠在一起，累死了。

前两天忙着婚礼，后两天又在特种兵巡演，这几天工作很零散，1号到5号平均每天睡眠时间不到4个小时。

1号中午，我和儿时好友从北京出发，直奔江苏。

上高铁后，她先睡觉，然后看电视剧好外教网课一对一 工人八天假期比上班还累，我则忙着玩电脑。当时我以为5个多小时的高铁能完成70%，但还是高估了自己，车上小孩一直哭闹，我又很着急，下车前只完成了40%。

2号那天，我主要忙于婚礼事宜。新郎那边的习俗是早上接新娘，晚上举行仪式，所以新娘必须在凌晨2点起床化妆。作为伴娘，我们布置房间、做道具挡门、藏鞋子……这些事情一直持续到凌晨1点，而我当天只睡了一个小时。

堵门是一件很辛苦的事，尤其是凌晨五点，我们三个伴娘都有些社交恐惧症，不得不和新郎二十多人的婚礼队伍“斗智斗勇”，几乎耗尽了我们所有的心力和体力。看着新郎兴高采烈地带着新娘离开，我心里既开心又释然。

婚礼在晚上开始，白天我们在酒店休息，一直睡到下午一点，新娘打了好几次电话叫我们一起吃午饭，但是我们什么都没听到。

下午休息好了之后，另外两个伴娘觉得无聊就开始打牌了，我坐在旁边，但是因为还有工作没做完，不敢跟她们玩，工作起来无法集中精力，导致效率极低。

晚上婚礼结束了，伴娘的职责也完成了，趁着婚宴上大家聊天、吃饭、跟主人玩游戏的时候，我偷偷打开文件看了一眼。

3号中午，婚礼终于结束了，我和青梅竹马启程前往杭州。当晚到达酒店时，我脑子里只有两个字——睡觉。就连吃饭时，我都控制不住自己的睡意，吃饭时闭上眼睛，是青梅竹马把我叫醒的。

4号开始杭州城市漫步，逛了大兜路历史文化区、孩儿巷、拱辰桥、西湖、武林夜市等，因为没有好导游，走了不少弯路，计步器显示当天走了22000步，回到酒店腿都开始疼了。

5号是返程日，因为有下午的票，觉得不能在酒店浪费上午的时间，所以早上7点就赶到奥体中心逛了逛大莲花、杭州门，沿着滨江公园走了一万多步，中午来到杭州著名的凤起农贸市场，集齐各种网红小吃才回酒店。

由于我们住的酒店离高铁站较远，又要准时出发，所以我们一路拖着行李箱，以800米短跑的速度奔跑去赶回程的高铁，一上高铁，我们都松了一口气。

因为知道这个假期会有很多事情要做，所以我做好了最坏的打算，但疲惫程度还是超出了我的预期。假期最后一天，我决定浪费这一天，争取让计步器归零。

回家探亲比加班还累，但却是婚姻的必修课

范范 | 30岁，北京

这次国庆假期是我婚后的第一个长假，所以从一开始就做好了心理准备，知道会是一场硬仗，但没有想到这场“特种兵式”的回家探亲会如此费时费力、压力如此之大。

整个假期，我起床的时间比上班时间还早。因为很多亲戚住在邻近的城市和农村，晚上要早起开车回家。或者有亲戚一大早就来参加午宴，我得早起准备。那几天我哈欠连连，喝浓茶就像喝水一样。

比起早出门、深夜赶路更累的，是记住人的名字、听方言。这次回娘家，要认出很多只在婚礼上见过一次面的长辈，见面道别还要一一叫上一声。但人实在太多，只能按照他们的特点默默记住他们的名字，比如戴眼镜的是三叔，叼着烟斗的是大哥，红头发的是二婶。

作为一个外省已婚男人，我听不懂当地方言，只能靠家人翻译，没人翻译的时候，我只能咬着牙“嗯”一声，然后低头喝茶。

本来亲戚们以来看望我们的名义聚在一起，也是热闹的，但晚饭后如何消磨时间却成了问题。有人提议去当地的博物馆了解一下当地的文化。进了博物馆之后我才发现，自己的任务根本不是参观博物馆，而是帮亲戚们遛孩子。

我们这一组有五个孩子，因为不能推婴儿车进馆，年纪小的就由大人抱着，两个大孩子跟着我。节假日的时候，很多外地游客带着孩子来参观，我一边回答孩子们的问题，一边看着他们，防止他们跑得太远。回答他们的问题并不难，但是一旦他们变得顽皮，就会打架、追逐，我完全无能为力。

还有不能避免的宴席，有亲朋长辈在场，场面就显得隆重多了。我回来的这几天，天天都有宴席，几次宴席下来，我终于明白了主人、副主人、三主人、四主人的区别，也明白了不但要喝酒，还要敬酒，是一门深奥的学问。

由于假期要远程加班，这种情况下只能喝饮料，别人的劝说我都得婉言谢绝。一顿饭后，桌上所有人轮流邀请我“喝一杯就好”，我都得耐心一一拒绝。我一直吃到晚上十点多，回到家又得加班，因为第二天还要吃饭。

整个假期下来，我和家人感觉比工作还要累。但我们也知道，一年能回老家也就那么几次。除了礼仪和聚会，我们还能得到长辈们的祝福和关怀。他们的笑容和忠告都是真实的。

如果说工作中的日常劳累是人生中不得不承受的苦难，那么假期中的劳累则是我主动选择的。或许我没必要那么深陷其中，但我把它当成了婚姻中必须要做的“工作”。同时，因为这次回乡探亲，我也明白了与家人的配合有多么重要，也算是一次教训。

忙碌的假期即将结束，我们准备提前一天回京休养，这也是我的习惯。但我已经开始头疼了，今年春节，我还能分得清谁是长辈吗？

我为家人当了三天司机，但工作强度太大，我提前结束了行程

徐峰 | 32岁，湖北

这个假期，我带着父母去湖北恩施自驾游，在山路上行驶了三天，雨雾天气，对我来说，开车已经足够了。

恩施以高山峡谷闻名，第一天早上我们出发，很快就进入山区，后来下起雨来，车速减慢，原本5个小时的车程，结果开到了7个小时。

路上有很多隧道，最长的有9公里长，穿过隧道就到了峡谷。最后两个小时的路程都是非常惊险刺激的连续“Z”字形，真正的“十八弯山路”。记得有一处有一块牌子叫“十弯”，很形象。

最累的还是雾蒙蒙的路段，在山间浓雾中行驶了大概一个小时，能见度不足十米，有时又是连续的下坡路，很容易摔倒，不得不一直开着危险警告灯。

全程注意力非常集中，有时需要身体前倾才能看清路况，脚不停在刹车和油门之间切换，非常耗体力。再加上前一天晚上加班到凌晨2点，早上7点不到就起床，所以很困。下午3点左右到达景区时，感觉脚都快要断了。

等我们安排好住宿，已经是下午四点了。从悬崖上的小道去往地缝景区的路上，遇到的游客都回来了。我们加快了车速，在天黑前用两个小时走完了四个小时的路程。一路都是楼梯，爬上爬下累得我筋疲力尽。

第二天我们六点半起床，开车一个多小时到了恩施大峡谷，上山下山，爬楼梯，因为前一天强度太大，走楼梯的时候右膝盖很疼，只好买了根拐杖，一瘸一拐的走了一上午。

下午又开了4个小时车，到一个古村落，逛了2个多小时，晚上又开了1.5个小时车，到附近的县城住宿，吃饭的时候又等了1.5个小时，回到酒店已经11点多了，大家都说很累，腿肌酸痛，走不动路了。

第三天，我们原本计划去两个需要爬楼梯的景点，结果我们筋疲力尽，说走不动了，就取消了所有计划回家了。

回程雾雨交加，再加上堵车，4个小时的车程开了6个多小时好外教网课一对一，回到家的时候，感觉腰已经完全僵硬了。

三天行程基本都是开车，三天开了近900公里，一半都是山路，而且景点对体力要求比较高，超出我们的预期。

平日坐在办公室工位上，国庆假期坐在车里，相比之下，感觉上班更轻松。

唯一让我感到安慰和怀念的，就是这些天一直陪伴在家人身边好外教网课一对一，也许这就是所谓的“累并快乐着”，哪怕再累，也是值得的。

陪孩子训练八天，身心疲惫

叶子|35+ 北京

我们家孩子今年读初二，以前假期我们会选择和朋友在郊区租个小院子聚几天，或者我和老公带着孩子去沿海城市玩。

这次考虑到出行人数多、性价比低，加上我们年纪确实大了，觉得自驾游并不是家庭出游的首选，加上对目前假期道路交通状况有些胆怯，再加上孩子节后要参加“体育小中考”，最终选择留在北京陪孩子巩固体能。

这个假期，我看到社区和大学体育馆里挤满了从早到晚备考的四、六、八年级学生，还有一群睡眠不足的家长。因为这三门体育的考试成绩将计入中考，所以大家都很重视。有的孩子有一对一教练，有的上小班，有的大班训练，有的还有家长陪着一起跑步、跳绳。不管怎样，家长都在身边陪伴孩子。

我们一家选择了10人规模的训练营，为期八天，上午和下午进行训练，在这个过程中我担任了孩子的保姆、司机、陪练、摄影师等角色。

我们的一天是这样的：早上6点15分起床，6点半到7点半孩子外教上网课，我同时准备早餐，7点半吃早餐，8点到8点半收拾东西准备早训的东西，8点半出门，9点到11点去上课。

在训练过程中，家长需要做好笔记，包括教练传授的动作要点、考试注意事项、避免运动损伤、突发情况的处理等。另外，我们还需要拍摄记录孩子的训练过程，以供学校签到，因为学校需要数据证明假期锻炼，拍摄也是用来回顾个人情况的。

中午在家做饭，然后睡个午觉，2点左右起床收拾东西，3点到5点去参加下午的训练。下午我们一般是室内训练，继续拍摄录制，我们家长也负责氛围组，给孩子加油打气。

晚上回家继续做饭，吃完饭再做一些家务。孩子们做作业，我还要制作当天的训练视频，剪辑好，上传到班级群打卡。另外，一天的训练结束后，我还会针对孩子们白天做的不好的地方进行投影回放，引导孩子们找问题。

通常晚上10点以后我就开始处理自己的事情，还有作业要做。我已经连续8天这样了，孩子们累坏了，我也累坏了。我发现有些同学的家长也累坏了，就接手了。

这个假期最大的感受就是累，首先是身体上，早上基本走了七八千步，更重要的是心理上好外教网课一对一，时间有限，学习、运动、正常生活都不能忽略，如何合理安排好带孩子的时间，如何合理利用各种资源提高效率，都是需要考虑的。

但出现这种情况，主要是因为这次考试的四、六、八年级的孩子，在前一阶段错过了规律运动的机会，需要紧急补上，等到后续年级恢复正常运动时，他们可能就不用像我们这么拼命了。

*本文题图及附图来自Usplash，应受访者要求，倩倩、洋洋、旭凤、凡凡、叶子均为化名。