记者 袁学静 文/图

2023年对于中国艺术体操来说是载入史册的一年。 8月的西班牙世锦赛上，中国艺术体操队获得集体组1金2银，夺得队史首个世界冠军。在获得更大的鼓舞和信心后，中国艺术体操队瞄准巴黎奥运会，在今年的冬训中再次出发。

体能训练之后是芭蕾舞训练，再加上一个特殊的主课。国家艺术体操队的队员经常从早上七八点到中午一点左右练习，然后从下午四点一直练习到晚上。这就是冬训的节奏。 “冬季训练非常激烈北京芭蕾外教一对一，我们邀请了意大利外籍体能外教，设计了与艺术体操更加融合的体能训练方案。平均每周有3节体能课，同时还安排了一定的激活和能力训练。其他时候可以说体能训练是每周另外四天进行的。“芭蕾舞是艺术体操非常重要的基础。 “队里请了北京舞蹈学院的老师来上课，中央芭蕾舞团的老师也给我们授课过。”国家艺术体操队集体教练孙丹告诉记者，冬训应该帮助队员提高舞蹈能力。 “我们每周有11节主课，全天有近10个小时的各种训练。艺术体操项目必须具有艺术性、美观性、难度性、竞技性，对运动员的综合能力有极高的要求。即使每天给他们更多的训练，即使我有五六个小时，我也觉得不够。”

今年冬训北京芭蕾外教一对一，国家艺术体操队集体更新编排，为巴黎奥运会准备了两套新套路。 “这两个新项目与去年世锦赛完全不同，我们希望在奥运会上更具竞争力。”孙丹表示北京芭蕾外教一对一，去年3球2球5圈的两个节目在国际赛场上取得了成功。今年，球队将以全新的安排，聚焦奥运会亮相。 “我们按照奥运会的标准准备了全套节目，明确了节目的风格和核心表达。站在这个让世界瞩目的舞台上，我们希望既有宏大而延伸的主题，也有我们的精神。”自己独特的呈现方式。”据悉，在新的全套中，球丝带将以汉唐民族风格为主题，用色彩缤纷的丝带表达古筝、琵琶等中国民族乐器的独特魅力；圆环将以环保这一宏大主题呈现，更具国际化视野。 “环保的主题可能有点抽象，但我们会尽量具体地表达出来，比如大自然中的杀戮与保护、进攻与防御。音乐中有一句歌词是‘你就像一个“种子，冲破层层阴霾向上”，我们将用音乐来体现生命的力量。”孙丹说。

这样的挑战是前所未有的。 “新的两套是我们以前没有尝试过的水平，难度也太多了。首先难度值增加了，这是竞争力的基础，不仅对中国队，对其他球队也是如此。”一方面，我们要比别人想得更早，更扎实；另一方面，我们会带团队成员参观博物馆，了解唐宋历史。茶馆里读诗、烧火香等，让队员们受到更多的艺术熏陶，学习更多的文化知识。”全国艺术体操取得历史性突破后。团队并没有沉浸其中，而是寻求新的突破。第五圈新节目的主题是立足于观察世界，学习并从对手身上汲取灵感。 “去年世锦赛上保加利亚队的一盘给我留下了深刻的印象。主题是人类首次登陆月球。这样的安排非常新颖。检查编曲背景和音乐后，感受到了创新和突破的力量，也产生了独特的选题灵感。为了帮助队员们了解这个环保话题，我们看了《阿凡达》等很多电影和纪录片，大家也逐渐找到了感觉。”

在40多年的发展过程中北京芭蕾外教一对一，中国艺术体操不断冲击和挑战欧洲传统强队的地位，一步步走到了今天。 “去年世锦赛之前，我们没有做任何预测，我们只是想做我们自己，让我们的比赛更有竞争力、更令人难忘。得到这么多欧洲裁判的认可，对我来说是最幸福的事情。这说明裁判并不只是它认可了我们的团队、我们的文化和艺术，我们的中国队应该在与欧洲强队的竞争中占有一席之地。”回顾2.023，展望2024年艺术体操队期待在巴黎完美绽放，孙丹认为团队要继续一步步做好准备，“只有做好现在的每一天、每一小时、每一分钟，到时候你才会有信心比赛场。”杰出的。我们将不断试错，发现备战中的问题，并及时跟进和纠正，力争在巴黎奥运会上呈现最完美的状态。”