2022年田径世锦赛跳远冠军王嘉楠与苏炳添来自同一学校

外教多次为中国田径突破立下汗马功劳。

2022年田径世锦赛上，田径爱好者已经习惯看到中国运动员与外籍教练交流。兰迪·亨廷顿还指导了苏炳添和王嘉楠，帮助他们在各自的项目上达到了新的高度。十年来，意大利教练达米兰诺与中国竞走运动员成了一家人；李力、雷诺等名教练开设的海外训练营，让中国球员有机会与世界名将一起训练、成长。中国田径运动的不断突破，离不开这些辛勤的外教。

“走出去、请进来”战略取得成功

早在2008年奥运会后，中国田径就确定了“走出去、请进来”的发展战略。一方面聘请世界各地高水平教练员来华，另一方面在海外设立训练基地，推动中国运动员出国训练。和比赛接受培训。在随后的四个奥运周期中，中国田径始终保持着十余名外教的队伍。他们为提高中国运动员水平、将世界先进理念引入中国田径运动做出了巨大贡献。

在所有外教中，苏炳添的教练兰迪·亨廷顿的故事最多。他是跨界运动最多的一位。在训练局的田径训练馆里，兰迪经常一边指导苏炳添短跑，一边关注王嘉楠的跳远。女子中长跑运动员王春雨训练时，兰迪看到问题也会给予指导。此外，在北京冬奥会上为中国夺得首枚男子速度滑冰金牌的高廷宇在训练时邀请兰迪提高起跑技术。可以说，兰迪·亨廷顿是中国田径史上最全面的外籍教练。

兰迪也给中国田径运动带来了专业的理念和细致的训练方法。这位曾经培养过男子跳远世界纪录保持者鲍威尔和前男子三级跳远世界纪录保持者班克斯的著名教练，第一个来中国执教的人是王嘉楠。王嘉楠的跳远成绩从2018年的7.95米提高到8.47米，以8.36米获得世界冠军是王嘉楠多年积累的结果。 “他总是在我身边鼓励我，对我的信心帮助很大。兰迪教我如何进场、空中技巧和起跳技术。在比赛中的每次跳跃之间，他都会强调我的进场、节奏和跑动的准确性——兰迪长期的严格要求，造就了王嘉楠细致、专业的打球风格。

除了苏炳添和王嘉楠之外，在东京奥运会上为中国夺得三级跳远银牌的朱亚明也曾在2019年7月跟随主教练内里奥·莫拉训练。这位巴西著名教练曾带领北京奥运会男女长队跳远冠军萨拉迪诺·阿兰达和马吉，以及许多优秀的三级跳远运动员。中国田径协会为朱亚明组建了一支由内利奥、中国教练刘建波、翻译、体能训练师、科研人员组成的团队。 Nerio的培训理念和方法帮助朱亚明从体验式培训走向基于数据的监控和反馈的新阶段。朱亚明这两年进步很大。在东京奥运会取得历史性突破后，他在尤金世锦赛上以17.31米的成绩帮助中国男子三级跳远首次获得世锦赛铜牌。

师徒成为一家人

兰迪长期执教中国球员，与他们结下了深厚的友谊。 2019年，30岁的苏炳添背部受伤。兰迪利用自己的关系找到了费德勒的医生，帮助苏炳添治疗他。东京奥运会周期期间，兰迪带领苏炳添团队，该团队包括教练、体能、康复、科研等12人。兰迪在刻苦训练中密切关注苏炳添的恢复情况，帮助苏炳添在32岁的年纪健康挺过东京奥运会，并最终刷新了9.83秒的亚洲新纪录。

在执教王嘉楠的过程中，兰迪也下了苦功夫。这位在跳远界早年取得成绩的中国运动员，曾一度受到伤病困扰，陷入低潮。在王嘉楠因脚踝、膝盖半月板受伤处于休眠状态时，兰迪用科学的康复方法和精心的护理，帮助王嘉楠度过了病情的低谷。

自北京奥运会起与中国田径签约的意大利竞走教练达米兰诺，已成为一代又一代中国竞走运动员的家庭成员。从五届世锦赛冠军刘宏，到伦敦奥运会冠军陈定，以及本届世锦赛两枚铜牌得主切杨石，他们的成绩都是在达米兰诺家乡意大利的训练营中取得的。

过去，中国竞走凭借不屈的斗志参加国际比赛，但常常因技术不足而失败。自从达米兰诺执教中国运动员以来，中国竞走有了很大的提高，刘宏和陈定都成为了竞走技术规范的典范。

长期的交往，让72岁的意大利外教达米兰诺了解了这些中国弟子的一切。 “达米兰诺教练真的很了解我，能读懂我的想法。”池阳诗姐在这次世锦赛获得铜牌后说道。这周结束20公里比赛后，她的状态很不好，每天都睡不好觉。达米兰诺及时鼓励她，帮助弟子们振奋士气。 “这对桑德罗（达纳拉诺）来说确实不容易，这么大年纪了，他为了我又回到了中国队，他知道我最近训练很吃力，状态也不是很好，拿奖牌超出了他的能力范围。”想像力。”切杨氏姐姐说道。

海外训练营以竞赛促训练

东京奥运会前后，由于疫情影响，中国运动员训练尤其是出国比赛受到较大影响。为此，中国田径队广泛选派运动员出国参加著名教练举办的海外训练营，与世界各地的高手一起训练和比赛，用比赛来提高水平。

去年11月以来，包括中国男子100米、200米名将谢震业、女子短跑名将梁晓静等多位运动员纷纷远赴美国参加由著名教练雷诺组织的训练营。谢震业的训练伙伴包括美国飞星布鲁梅尔、东京奥运会冠军德格拉斯等。在训练和比赛期间，中国运动员参加了多次邀请赛。谢震业在100米跑出10.14秒的成绩和200米个人赛季最好成绩20.13秒，获得了世锦赛门票。训练营中与多位专家一起训练，真正提高了中国球员的表现。

此外，大量中国田径运动员赴欧洲参加训练营和当地比赛。男子撑竿跳高新星黄博凯近日在意大利跟随著名外教维塔利进行训练。在此期间，他转战参加了世界田径室内巡回赛波兰站、钻石联赛巴黎站等赛事。彼得罗夫曾指导弟子布勃卡35次改写男子撑竿跳高世界纪录。彼得罗夫的另一位得意弟子是意大利名将朱塞佩·吉比利斯科，他曾获得2003年世界田径锦标赛男子撑杆跳冠军和2004年雅典奥运会铜牌。 2005年11月米拉一对一外教，伊辛巴耶娃转投彼得罗夫。通过学习彼得罗夫的新技术，伊娃的撑杆跳成绩不断提高。参加彼得罗夫的训练黄博凯也受益匪浅。

可见，中国田径正在与世界先进的俱乐部运动员培养模式全面接轨。巴黎奥运会周期期间，中国田径协会对男女中长跑、马拉松和竞走采取协会和俱乐部的方式，为国内运动员提供更灵活的训练环境和更有利的训练条件。相信在新政策的推动下，中国田径运动员将在新的奥运周期中不断提高成绩。

重点

朱亚明：再次跳出“大场面”

北京时间7月24日上午，2022年田径世锦赛男子三级跳远决赛中，中国选手朱亚明第二跳跳出17.31米2022年田径世锦赛：中国田径多次突破外教。，最终获得本届世锦赛铜牌。这是中国田径史上该项目的首枚世锦赛奖牌。从东京奥运会银牌突破到世锦赛奖牌突破，朱亚明连续跳出大场面的背后，是国内教练和外籍教练组成的团队帮助的结果，也是身体素质的结果、康复教练和科研人员。

1994年出生的朱亚明从小就拥有出色的弹跳能力，但他只接受了学校田径队的业余训练。 2013年，19岁的朱亚明考入沉阳体育学院。第一次参加校运会时，他以15.38米的成绩打破了学校三级跳远纪录。在沉阳体育学院学习训练两年后，朱亚明21岁进入辽宁田径队，成为一名职业三级跳远运动员。他跟随教练徐东文训练，短短十个月就跳出了16.97米，用实力证明了自己作为天才运动员的“隐藏身份”。

2019年，朱亚明进入了国家队的视野。中国田径协会为朱亚明组建了专业教练团队。在与教练组的训练中，朱亚明提高了摆臂技巧，提高了负重能力等身体素质指标。这些技术和身体素质的提升，帮助朱亚明在东京奥运会上跳出了17.57米的惊人成绩，在男子田径三级跳远比赛中为中国赢得了第一枚奥运会银牌。来到世锦赛，朱亚明证明了自己并不是昙花一现。本赛季受疫情影响，朱亚明随队前往欧洲集训和比赛，期间他不断提升状态和水平。世锦赛上，朱亚明终于以17.31米的成绩填补了中国田径的又一个空白。相信随着朱亚明的成功，中国男子三级跳远的新时代即将到来。

值得一提的是，男性三级跳远运动员的黄金年龄一般达到30岁左右。朱亚明还不到28岁米拉一对一外教，还有进步的空间。相信朱亚明在巴黎奥运会期间将继续提高自己的表现米拉一对一外教，为中国男子三级跳远赢得新的荣誉。

苏炳添：期待新人接过接力棒

2022年田径世锦赛男子100米接力预赛7月23日结束后，苏炳添领衔的中国百米接力队未能小组出线。赛后，苏炳添在接受采访时回顾了自己的接力生涯。苏炳添表示，他不希望自己退役后中国接力成绩下滑。

本次世锦赛接力赛，苏炳添带领谢震业、唐兴强、陈冠峰参加预赛。预赛失利后，苏炳添表示：“今天的成绩还不是我们真正的实力，明年的杭州亚运会我们一定会努力的！”

本届世锦赛，33岁的苏炳添在男子100米比赛中并没有取得理想成绩。苏炳添赛后承认，自己的状态已经无法与之前相比。苏炳添表示，希望短跑新兴选手能够接过接力棒，助力中国接力继续前进。 “对我来说，继续跑步不会太久。所以我希望这些年轻运动员能够参加更多的比赛，积累比赛经验。我只是希望我们撤退后，他们能够赶上接力项目的表现“确实有进步米拉一对一外教，很难，我不想这么短的时间，成绩又下降了。”苏炳添说道。

本文/记者 楚鹏

协调人/王勇