中央广播网北京4月25日电 据中国之声《新闻晚高峰》报道，近两年，健身风潮席卷全球，尤其是在年轻人中。 马甲线、人鱼线已经成为完美身材的充要条件。 明星们也带动了A4腰、反手摸肚脐的风潮。 对于我们这样的普通人来说，办一张健身卡，聘请私人教练来减脂塑形会更快捷。

但事实是英语培训班好还是私教好，你知道吗？ 表面上看，健身和私教行业蓬勃发展，但其底下却是一片泥泞。

以北京为例。 目前，各大健身房都有私人教练服务，一节私人训练的价格为每小时300至500元。 调查显示，这些在各类健身健美比赛中拥有冠军头衔的私人教练，入职要求极低。 一些机构声称，参加7天的培训班后，可以获得相关资格证书英语培训班好还是私教好，成为教练。 尤其是在二三线城市，一些教练的状态只是更好一些。 课程结构松散，没有针对学生的计划。 一边卖课一边上课，已经成为他们的日常。 最常见的做法健身房私人教练被曝入行门槛极低：参加7天培训班即可获得资格证书，当你第一次去健身房给你做免费的“体能测试”时，就是夸大测试结果的严重性。 比如你的肌肉量严重不足，你的体质会导致免疫力低下等等。

近年来，健身行业的负面新闻层出不穷。 由于训练不当，致残的情况时有发生。 2014年，一名17岁女孩在训练营猝死英语培训班好还是私教好，让很多人警醒：原来减肥、塑形是一件需要专业精神和个体措施的事情。

确实，在全面健身时代，运动已经成为一种生活方式。 但不可忽视的是，“管住嘴迈开腿”不仅不容易，而且是一个重要的教训！ 我的一位教练朋友曾经告诉我，真正优秀的教练会教你如何健身、了解自己的身体，而不是让你真正依赖他。 在行业的混乱面前，我们也可以提醒自己，要学会拨开迷雾英语培训班好还是私教好，见月光。