如何高效背单词？ 背单词效率高的理解就是在同样的时间内，背单词的次数比别人多，记忆效果比别人好。 即单位时间内，既有数量又有质量。 在准备各种标准化考试时，每天需要背很多单词。 到备考结束，每天可以学习1000多个单词（包括已经背过的需要巩固的单词）。 下面大神分享一下自己背单词的心得，包括走过了哪些弯路，以及如何走出这些弯路。 希望对大家有所帮助。

1. 有合理的期望

車輛改道

记得在我的背单词能力突飞猛进之前，我总是急功近利。 备考之初，看了很多高分经验。 在体验中，很多高分得主都提到自己一天可以写一千多个，甚至几千字（包括已经背过的需要巩固的）。 我真以为这些人一开始每天都能背这么多，所以我给自己做了一个类似的计划。 结果自然是花了大把的时间，却没有收获几句话。 相反，它增加了挫败感。

让开

其实，这些高分得主，也是费了很大功夫才达到这样的背诵效率的。 因此，我们在制定背单词计划时，也要对每个阶段的背单词量有一个合理的预期。 刚开始的时候，我们往往能背的少，因为生词多，也因为我们才刚刚开始熟悉背单词的技巧。 所以每天100字，等我们好了，每天能读的字数也会增加。

2.克制生词贪心

車輛改道

我以前特别喜欢背单词，因为我特别享受那种在单词本上不断背背的感觉，就像打游戏一样。 但后来我意识到这是一种自欺欺人，是大脑中一种虚假的成就感。 记住一百个生词并不意味着记住一百个生词。

让开

因此，为了高效地背单词，我们必须克制自己对生词的贪婪。 当这种贪心生起的时候，我不得不扪心自问，不复习刚背的单词，直接挑战生词，这真的是我应该做的吗？ 这真的是我内心想要做的吗？ 我花了几个月的时间与这种渴望作斗争，并最终战胜了它。 每次背完100个左右的单词表怎样背英语单词，我都会先花10分钟，每个单词快速过一遍2-3遍，加深印象。 这很好用。 我的单词遗忘率一直在下降。

3. 想了半天意思的词就是不知道

車輛改道

如果我们在回忆一个词的意思时需要停顿几秒甚至十几秒，那么我们还没有真正记住这个词。 起初我不愿意承认这一点。 因此，每当我花十多秒的时间记住一个词的意思，并用书印证时，我就会愉快地暗示自己，我已经记住了这个词。 但事实并非如此。 残酷的事实是我并没有真正掌握这个词，或者至少没有记住它。

如果不牢记在心，在实际考试中对考生是非常不利的。 例如，在阅读一个长句子时，每当我们停下来回忆一个词的意思时，我们大脑有限的短期记忆空间（工作记忆）就会被占用，因此我们可能会忘记之前读过的部分的意思，并且这非常不利于我们对长句的理解。 记不住单词对听力的负面影响更大，因为听力需要我们更快地做出反应，而我们在听完之后没有文字可以确认。

让开

走出这条弯路的出路就是对自己更加严格。 记住某个单词后，我们应该要求自己在0.1秒左右的时间内反应出单词的意思。 文字也属于学术，学术需要严谨。 在学术界，知道就是知道怎样背英语单词，不知道就不是，不允许半懂半懂。

4.要想记住，先要明白词义

車輛改道

以前背单词的时候，特别是抽象的单词，或者意思很复杂的单词，有些单词的意思我其实并没有理解，只是在单词的中文解释中认识了这些单词。 比如cynical，这个词是玩世不恭的意思，但究竟什么是玩世不恭呢？ 我背的时候其实也没听懂，只是强迫自己的大脑把愤世嫉俗等同于愤世嫉俗。 但是如果没有准确的理解，我们的大脑就很难记住信息，尤其是抽象复杂的信息。 这就像记住一个数学公式。 如果我们不理解公式，我们就很难记住公式。

让开

所以，我们要打破砂锅精神。 当我们遇到抽象词和难词时，可以借助官网的韦氏词典（词典和词库）或者使用柯林斯英汉词典的英文部分来帮助我们准确地理解这些抽象词和难词。 我们也可以求助于度娘或谷歌，帮助我们准确理解一些抽象词和难词的中文意思。

5、利用好碎片时间

車輛改道

一开始，我基本上只是用整块时间来背单词。 有时，如果我抽不出整块时间，我就是不背。 记住单词是一项艰巨的任务。 这是一场马拉松，而不是短跑。 那时，我三天打鱼两天晒网的做法大大削弱了我背单词的意志，进一步削弱了背单词的效果。 这和健身是一样的。 很多时候，如果你停止练习几天，这个习惯就很难再恢复了。 因为势头没了。

让开

所以，我们要好好利用碎片化的时间，这样既能保持背单词的动力，又能有更多的时间背单词（不要小看多积累的力量）。 碎片化的时间需要我们去积极挖掘。 我当时挖出的碎片时间主要有：等公交车或出租车的时候； 独自进餐和等待上菜时以及进餐时； 独自喝咖啡和茶时； 坐在车里看着窗外发呆的时候，等等。

6. 创建自己的助记符提示

車輛改道

其实，背了很多单词后，我们会发现一些单词是一眼就能记住的。 而有的字，努力刷了十多遍，也能记住。 但是还是有一些词，我们读了20多遍、30遍也不一定能记住。 对于这些单词，我们不能再用蛮力去背了。 这个时候动用蛮力的确是动了，但是对于背这些难字没有太大的作用。

让开

我们应该智取。 创建助记符提示是智取它们的好方法。 常见的助记提示包括单词的形状、单词的谐音、单词与个人经历的联想等。

7.大量有针对性的阅读

車輛改道

刚开始背单词后并没有做很多针对性的阅读。 也失去了在不同场景中与背单词“重逢”的机会。 而这种重逢，对于我们记单词，尤其是难单词，是非常重要的。

让开

因此，我们在背完单词后，需要及时做大量的针对性阅读。 这样，我们就可以反复激活已经背过的单词的记忆怎样背英语单词英语学习方法：学霸背单词，一天能背1000多个单词，最终提高我们背单词的效率。 所谓针对性阅读，就是我们需要根据背单词的难易程度来调整阅读课文的难度。 如果我们背SAT/GRE这么难的单词，我们读的就是高考英语难度的课文。 或者，我们为了高考背了英语词汇，却硬要强迫自己去读《纽约客》这样难读的内容，到头来只会适得其反。

和生活中的大多数困难任务一样，背单词其实就是一个正视自己不足，积极寻找解决办法，并坚决执行的过程。 因此怎样背英语单词，与其说是背单词，还不如说是个人练习。 当然，没有人天生就擅长背单词。 因此，即使我们暂时被言语所困扰，也不应该失去信心。 每一个冲到最前面的F1车手，都有过从后排起跑的经历。