韩愈有句话说：“专业就是勤奋”，意思是学业上的优秀是靠勤奋获得的，但“学习”可能是包Sir迄今为止遇到的最玄学的东西。

可能很多同学都会有这样的疑问：“为什么我勤奋好学，早起晚睡，却总是落后于考完考后才补考的学霸？”

其实在学术界，有这样一个公式：GPA=Time*Efficiency怎么快速学习英语，即成绩=时间*效率。因此，提高学习效率是提高成绩最有效的方法。

那些看似不努力的人，其实是在偷偷用下面的方法来提高学习效率！

01

神奇五分钟

有没有这样的同学，如果你今天睡得晚，11点或12点起床，你会觉得一天结束了，原计划不用完成原计划就可以完成，明天又可以开始新的一天，你今天可以生活得一团糟。完了，接下来你可以试试下面的方法！

如果你比预定的时间早起5分钟，你不仅会在早起的那一刻得到“自我满足”，对新的一天充满希望，还会惊喜地发现，今天的每一个学习任务都是提前完成的。这种成就感可以长期激励自己，从而在学习中更加专注，提高学习效率。久经考验！

02

待办事项清单

也就是设定今天的目标怎么快速学习英语，这也是宝宝建议每天开始学习做的第一件事！拿出自己的笔记本，列出今天要完成的任务，根据任务的优先级合理规划顺序。全部完成后，就可以潇洒快乐了！

有的朋友喜欢把一天中的时间像上课一样划分，给每个时间段设置学习任务，但这可能会因为不控制进度而被学习时间麻痹，以为只要花掉这段时间，他们会收获很多。，同时陷入虚假的自我运动。

目标规则会促使自己进入高效学习状态，以便尽快完成任务，非常有效！当然，每个人都要选择更适合自己的方式！

03

A4纸质检方法

开始学习时准备一张 A4 纸和一支笔，并随时随身携带。在接下来一整天的学习时间里，把所有你觉得困难的、做不了的、记不住的事情都记录在这张A4纸上，顺序随意，可以是各种定义的英文单词，也可以是一般的一个卡住的数学问题。

然后怎么快速学习英语，晚上睡觉前30分钟，我把上面的内容一一回忆起来，把能记住的都核对了一遍，30分钟后带着这些问题上床睡觉。事实上，睡眠的首要功能是加强记忆，巩固学习。所以有些事情，白天记不住，记不住，睡前看一眼，第二天就会记得很清楚。

每天的A4纸要留着，最好用夹子夹在一起，一周一个月再翻一遍。只要每个知识点间隔重复六次，你就再也不会忘记了！去试试吧！

04

在线课程的瓶颈

如果进入学习状态有困难，可以找一门自己感兴趣的网课看看，帮助过渡“学习瓶颈期”！作为九年义务教育的产物，面前没有老师，他甚至可能忘记自己是谁！

当有老师指导并且是您感兴趣的内容时，您可以更轻松快捷地吸收知识。听了半个小时左右，全神贯注、专心学习的感觉就来了！

05

有仪式感

《小王子》对仪式感的描述是这样的：“仪式感就是让一天与其他日子不同，让某一时刻与其他时刻不同。” 在学习中注入仪式感，不仅可以提高你在学习过程中的幸福指数，还可以更快的进入状态，提高学习效率！

比如整洁舒适的办公桌，打开窗户获得的新鲜空气和明亮的光线，以及开始记录学习时间的番茄钟，都让人在学习中感受到幸福感。包先生准备高考的时候囤了一盒桃子乌龙茶包。每次开始写题，他都会泡一杯桃子乌龙茶，让他每次闻到这股甜香，都能快速进入状态，开始学习。旅途之！

当然，不建议在学习过程中消耗过多的水，避免更频繁地去洗手间，从而打断连贯的学习状态！

06

任务之间的轻松旅行

事实上怎么快速学习英语，长期高强度的学习会导致学习效率的下降。这时，我们需要在每项任务之间休息一下提高学习效率的六招，让我们的思绪轻松游走！所谓休息，有很多方法和注意。

比如改变学习科目调整学习强度，从高难度的物理题中解脱出来，整理积累一些优美的句子，直接踏足诗歌中的山水远方。再举一个例子，看看窗外的绿色，放松你的眼睛和神经。或者吃点甜食，在饼干和糕点中放松冥想。

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