那么这个训练规则到底是什么呢？ 找一部最能给您带来乐趣的电影或连续剧，然后通过 100LS。 请务必朗读台词 100 遍。 第一步：关闭所有字幕，第一时间观看； 第二步：打开中文字幕看第二遍，确认之前没看懂的部分； 第三步：换成英文字幕，把刚才没听懂的部分抄下来，最重要的，每段反复练习，打开英文字幕，有不懂的可以跳过首先，如果您在观看英文字幕时无法理解内容，请按下暂停键并将该部分的对话复制下来； 第四步：反复练习不清楚的片段，听完马上读； Part 5：关掉所有字幕，看剩下的97遍； 第六步：参加外语交流会“我在 100 天自学英语改变了我的生活”，聚会网站；第七步：应用100LS学习模型再看九部电影； 第八步：一定要通过“情境”学英语。 在与客户接触时，我发现他们在电子邮件中也使用了欢呼电影学英语，而不是最好的问候或感谢； Step 9：学习一门外语并在实践中运用，勇敢发声； Step 10：学完电影或剧集掌握英语的感觉之后，用TED演讲视频进行100LS训练电影学英语电影学英语，掌握所有中级英语； 第十一步：要想学好高级英语，一定要听英语新闻。 但是，作者建议不要听 CNN电影学英语，而是用当地英语新闻做 100LS。 每天至少看三篇关于同一主题的报道。 寻找最好的发音老师，主播是你最好的人选。 其中《内向者的力量》和《摩登家庭》都是非常好的资源。