过去几年，随着张伟丽、李景亮、宋亚东等中国优秀选手的不断成功，以UFC为代表的MMA赛事在中国迅速升温。

不过，这个舞台上并不仅仅是掌声和欢呼，因为这项运动在中国起步较晚外教社杯是什么级别，中国选手在西方人主导的职业项目中取得突破实属不易。 艰辛。

目前，借中国名将李景亮即将在7月17日举行的UFC格斗之夜为契机，澎湃新闻从业内人士的角度，为大家带来更多中国拳手争霸世界背后的故事。

李景亮（中）一行从首都机场启程赴美。文中图片：受访者供图

提升自己，只有走出去

“2019年后，受全球疫情影响，很多外教教练都无法来中国，导致国内球员的训练质量无法保证，没有来。”

“几乎每一个中国球员都要面对这样的问题，想要提升，就只能选择走出去……”

说话的人正是目前供职于国际顶级综合格斗经纪公司的为数不多的华人之一王乐。 他的公司Paradigm Sports除了签下Conor McGregor、Easley Adesanya等MMA巨星外，还服务过包括李景亮、闫晓南、奥日奇冷等在内的多位中国UFC选手。

王乐告诉澎湃新闻，“对于中国球员来说，去海外集训是一种快速提升自己的方式，可以得到高水平教练的指导。”

“此外，还有来自各个国家的顶级球员，你可以接触到不同风格的球员，和他们一起训练，这样的训练条件在中国是无与伦比的。”

我们也从宋亚东口中听到过类似的话。 作为UFC排名最高的华人男选手，宋亚东现居美国加州萨克拉门托。

听起来“留学”无论从哪个角度来说都是一件好事。 目前，国内的12名UFC选手中，有不少人也在海外集训。

李景亮（左三）邀请队友UFC名将罗比·劳勒（右三）到他在美国的公寓。

首先，计算你的生活费用

UFC发源地美国拥有众多优质拳馆，但中国选手面临的不仅仅是去哪家拳馆训练这个看似简单的选择。

和很多“漂泊”海外的人一样，中国球员也是初来乍到，首先面临的是吃住行的生存问题。 据王乐介绍，“如今，中国运动员来美国训练，首先考虑的不是去哪个拳击馆，而是计算生活费，看看自己能负担多少经济费用。”

李景亮为周末比赛签画报。

为了备战7月17日在纽约举行的UFC格斗之夜比赛，李景亮早在4月初就来到了美国。 他选择在距离迈阿密40分钟车程的佛罗里达州Sanford MMA拳击馆进行训练。

”这一次，李景亮与另外两名运动员沙伊兰、巴哈特、多斯教练以及领队兼翻译任忠贤合租一套两居室的公寓，月租金3500美元，超乎他们的想象，是最便宜的方案。 “ 王乐说道。

UFC选手奥日奇伦也通过合租来降低生活成本。 去年底赴美参赛后，他还留在亚利桑那州凤凰城的Fight Ready MMA拳击馆继续训练。

“奥日奇伦租的公寓每月 2700 美元，而且没有家具。 刚租的时候只能睡地板。 床架和床垫都是在当地的二手平台上找的。 幸运的是，他和另外两名球员阿拉丁黑利和巴拉金合租，可以分担很多经济压力。”

闫晓楠和他的拳击教练马库斯。

租金压力巨大

以往，中国球员往往在赛前短时间奔赴海外集训备战。 周期只有半个月到40天。 由于时间比较紧张，他们经常面临时差、减肥等问题，影响了训练状态。

另外，进入外教训练营，也很难在较短的时间内进入。 他们之间还不够熟悉，一些新的打法无法真正理解。 久而久之，一些玩家选择在美国停留更长时间。

目前中国排名第一的女选手闫晓楠，已经在加州首府萨克拉门托跟随阿尔法男队训练了一年多。

据王乐介绍，闫小楠刚来这里时，她在拳馆附近的公寓里租了一个小工作室，月租金在1500美元左右。

中国球员只能睡在训练馆的小隔间里。

“美国大部分城市的公共交通极其不发达，没有车很难行动。为了方便训练，她只能在拳击馆附近找住宿。每月1500美元的房租仍然是最昂贵的。”签一年租约才能拿到的价格，如果是短租的话，月租涨到两千多，三千多。

另一位中国女选手吴亚楠和她的训练搭档ONE冠军选手孟博一直在位于新墨西哥州首府阿尔伯克基的Jackson Wink MMA馆进行训练。 选择这家健身房的原因之一是健身房配有宿舍。

“虽然所谓的宿舍是几张床挤在一起的房间，没有独立的卫生间，居住环境也比较艰苦，但每个月的房租只有500美元，对于球员来说经济负担可以略微更小。” 王乐说道。

严晓楠（右一）和阿尔法男队队友宋亚东（左二）。

赚钱，无限期

或许有人会问，职业选手的收入难道还不够支撑他们的开销吗？ 业内人士会告诉你，事情并没有大家想象的那么美好。

事实上，一个刚进入UFC的选手都会签一份新秀合同，而新秀合同的出场费对于所有人来说通常都是一样的（极少数名将除外）。

虽然UFC已经是MMA领域最高薪的赛事，但是这份新秀合同的金额还是比较低的。 如果简单算一笔账，一个球员一年最多只能打3场比赛，因为在美国比赛的收入还有30%的税前扣除，再加上分配给教练组或者国内俱乐部的分成外教社杯是什么级别，这部分也有10%到20%。

一年下来，玩家能拿到的钱就相当有限了。

这份合同履行完毕后，UFC将根据选手的表现决定是否续约以及续约什么样的合同。 三个合同可以逐渐拉大收入差距。

总之闯入UFC，中国拳手海外生存纪录片，对于进入UFC时间不长的中国选手来说，在美国打拼还远远不能赚到大钱，更多的人入不敷出。

吴亚楠和孟博正在美国训练。

选择教练的知识

除了经济成本，中国玩家还要承担“试错”的成本。 好的拳击馆和好的教练数不胜数，但是如何选择适合自己的是一门学问。

“一般情况下，中国球员会找自己认识并建立联系的教练，到教练所在的拳馆去。也有一些中国球员不具备这方面的资源，只能找一些大牌的。” -根据声誉命名拳击馆。”

在王乐看来，大牌拳击馆是有好处的，但未必能让每个中国运动员都舒服。

“教练的风格和陪练对象的特点是否适合你，是否有足够多的同级别球员和你一起训练，甚至教练是否足够重视你，这些都是问题。”

“虽然有些拳馆的大牌不多，但从另一个角度来说，教练有更多的精力和时间来帮助你。而有些拳馆明星云集，教练也不会给你太多时间。你去吧，效果未必好。”

他提到了一位曾在拉斯维加斯参赛的中国选手。 后者曾在美国的一家拳击馆受训，那里聚集了众多UFC知名选手。 王乐还记得这位选手是怎么一个人来比赛的。

“一般来说，UFC的比赛都是在星期六（美国当地时间）举行，选手们在星期二带着训练队来到比赛现场，完成赛前报道等一系列准备工作。我记得他飞星期一一个人在这里。是的，他的教练星期四到了。”

“比赛前一周，球员要经历减重最痛苦的一段，他必须独自面对，我觉得教练和球队没有给他足够的帮助，这也是导致他失败的原因之一。”他超重，最后迷路了。”

如果我不懂英语怎么办？

如果说这位中国球员运气差了点，那么海外训练模式与国内的差异就是几乎所有中国球员都不得不面对的问题。

众所周知，MMA需要训练不同的格斗技巧，不同的训练馆有不同的特色——拳击需要去专门的拳击馆，柔术需要去柔术馆，还有专门的体能训练。

一名球员经常要根据自己的需要穿梭于不同的场地，聘请不同的教练和训练伙伴。 对于国内很多从职业球队走出来的球员来说，是非常难受的。

王乐对此深有感触，“在中国，基本上是一条龙服务，教练都给你安排好了，会一直盯着你催，这在国外是完全不可能的。很多人必须自己计划和协调。”

王乐还提到，中国球员在海外工作时，不得不面对语言障碍。 “你想练什么，需要跟教练和搭档多沟通。纯技术问题，你看不懂也能看懂。但如果训练升华到具体的战术上，比如为什么你这样玩，要更深入地交流，英语不好外教社杯是什么级别，理解上有障碍。”

即便语言沟通没有问题，与外教达成默契也需要时间。 “选手进入八角笼后，双方的比拼瞬息万变，这时候教练一喊，你就知道怎么办了，与时俱进真的很难反应过来。”

付出的代价无法估量

吴亚楠是亲身经历过的人。 因为膝盖受伤，她在年初来到杰克逊·温克MMA拳击馆。 一直带领前UFC冠军霍莉霍尔姆的老教练迈克温克尔约翰在指导女选手方面很有经验，但由于正式恢复训练的时间不长，他们之间并没有真正的化学反应。

“Wink教练会单独给我们上小课，帮我分析对手，制定战术。另一位教练Joey Villasenor也会陪我打架外教社杯是什么级别，不过毕竟我们来这拳馆训练时间不长，默契需要时间培养。

刚刚确定了下一场UFC比赛的闫晓南也坦言，在海外集训收获颇多，但并不适合所有人。

“长期留在国外，一是经济成本很高；二是远离家乡，见不到家人，会很想念。”

“在训练方面，能不能自律，能不能和教练组达成足够的默契，也很重要……总之，在海外打拼，需要付出高昂的代价。”

看到这一切，王乐打了个比方，“球员去美国集训，类似于‘留学’，对球员的成长确实有很大的帮助。很多媒体和拳迷也会觉得，未来明明是光明，但真正能够适应和坚持并不容易，压力远比大家想象的要大。”

“大家平时看到选手们在社交媒体上发帖，都觉得他们很开心，很潇洒，过着很好的生活。这并不是真正的格斗生活的唯一方面。”

“发的东西，永远都是为了让大家看得开心，其中的艰辛，只有球员自己知道。”