作者背景：雅思听力满分，总分8分，口语8分。持有二级口译、笔译证书，获得第五届全国口译大赛华东赛区一等奖。他帮助许多学生在雅思考试中取得高分。

01 英语口语练习中的错误：直译

不知道你有没有过这样的经历，说英语的时候，突然会因为一个说不出口的词而卡住，说不下去了。

本科时参加“英语角”的时候经常有这样的经历，非常心疼。即使有更大的词汇量和更多的练习，这种现象仍然会发生。

如果你也有类似的经历，很可能你在练习口语的时候陷入了误区。

根据我的实践口语和教学经验，我发现大部分人说英语时的想法是翻译方法，即用英语直译要表达的中文。

如果你的词汇量足够大，那么处理日常 英语 对话应该没有问题。

但是如果是一些不熟悉的领域，经常会因为词汇无法“翻译”而卡住。

举个生动的例子。我记得我本科时和室友一起坐火车。那时候手机应用还不是很多，所以我们在火车上打发时间的方式通常是打地主。

不知道哪位有才的朋友建议我们英语打地主？大家都觉得很新鲜，于是就有了下面的对话。

A：一对王牌

B：一对大王

C：哇！很大！我不需要。

D：你快！我等花死了。

你看，把英语这句话翻译成中文，是不是一点儿不协调的感觉？

因为我们说英语的时候，我们是按照中国人的想法直译过来的，所以中国人说英语很容易理解，因为想法和表达方式很相似。但是听老外说英语有时候我不习惯。

其他常见的中文表达方式也是如此，例如给你一些颜色来看看，你看到看到你，一天一天德。

另一个例子是四年级和六年级翻译的候选版本。我参加了四级和六级的两次笔译和写作考试。候选人的创造性表达是每天快乐的源泉。

2016年12月的六级翻译中，有“皇帝”二字。

有的考生译成黄人，有的译成黄老板、黄神，最夸张的是有人译成黄哥！

这些例子表明，如果你遵循“英语literal”的思维方式，句子可能会很奇怪。

而且，对于汉语这样博大精深的语言，一旦句子中有复杂的词汇，英语可能就说不出来了。对流畅度影响很大。

所以在培养输出能力的时候，要尽量避免对“英语直译”的误解，否则不管积累多少词汇，表达还是会卡住，不真实.

02 正确口语实践思维：输入输出循环实践

正确的思维方式应该是通过大量的输入积累地道的表达和句型，然后通过输出练习熟悉这些地道的表达和句型在场景中的具体使用。

简而言之，就是一个“输入积累语料+输出练习强化”的循环过程。这样，我们不断积累更多的语料，练习得越多，口语表达的流畅度就越高。

地道的表达方式包括：固定搭配、动词短语、形容词+副词搭配、介词短语等。

剑桥的Collocation in use，短语动词的使用，都列举了大量针对不同场景的固定搭配。

例如，“pitch dark”，你可以说pitch dark

很生气，可以这么说，一股怒火

发布产品，可以说是发布产品

随着搭配的不断积累，英语的表达方式会越来越准确和真实。

而句型可以帮助我们快速搭建表达框架，提高流畅度。

我们所要做的就是大量练习这些模式，以便我们熟悉这些表达方式，以至于我们可以在说 英语 时将它们脱口而出。

例如：

我发现+名词+（副词）+形容词：意思是“我想/想什么……怎么样。

我觉得这部电影很有趣。我觉得这部电影很有趣。

我觉得他很烦人。

后面如果要表达“我觉得……”，可以直接套用这个句型。

另一个例子：

...对某事/某人有影响/影响/影响。

示例 1：

反吸烟运动对年轻人产生了相当大的影响。

示例 2：

这一决定将对外交政策产生灾难性的影响。

这些表达其实并不难，但是大部分学生在学习这些单词时只注重记忆意义和搭配，缺乏真正的“用”意识，所以在口语输出时会感到空白。

这也体现了通过输入积累口语语料库的重要性。那么在哪里可以找到合适的 口语 语料库呢？

口语教材、口语雅思托福范文外教、音像资料、国外播客都是不错的资源。

例如雅思口语8分告诉你，口语应该如何练习才能提高？，Englishpod 播客非常适合改善 口语 表达。

本期节目共365集，涵盖生活工作的方方面面。每一集中，主持人都会通过简短的真实对话，讲解实用且高频的词组和句型。

喜马拉雅，B站，每日英语收听可以找到本期节目的音频和文字。

还有一些考试听力资料，名人演讲也很适合口语积累。比如雅思听力1、2部分都是生活场景，对话真实，句型实用。所以我们在练习听这些对话的时候，不要把他们说的理所当然怎么提高口语，而是要更主动地积累表达和句型。

Sword 11 Test 1 Section 1中有一句话：有足够的时间参观这里的一些主题公园。

这句话的意思不难理解，我们可以提取句型：

有足够的时间做某事。

然后造句：

有足够的时间去购物。

你有足够的时间做功课。

等等怎么提高口语，提取句型，主动练习几遍句子，自然会更加熟悉。

又是“输入语料积累+输出口语练习”，循环往复。

当然，这在纸上很容易。作为一个有经验的人，我知道要从传统的“汉译思维”转变为“输入积累+输出实践”的思维模式是非常困难的。但这也是提高口语真实性和流畅性的必要步骤。

03 思考降级和释义

汉语词汇和表达方式博大精深，尤其是涉及到一些专业的、深入的话题时，很多人可以用汉语畅所欲言，但用英语就难了。

比如雅思口语Part 2的人物话题，很多同学在描述明星的时候喜欢说“他的演技不错/优秀”怎么提高口语，但是一说起就卡住了，因为他们不知道怎么说“演技”。这就是按照“英语直译”的思路说的英语。

其实我们可以用简单的句子来表达：

他是一位出色/才华横溢的演员。

有时需要表达一个四字成语，如“benefit a lot”。很多人在这里说不出来，但其实在口语中，我们可以直接说“我学到了很多”。

你可能会想，是这样吗？? ?

诚然，“多学多益”在语言形式上与中文“受益匪浅”有很大不同，但表达的本质是一样的，而且这种表达方式在很多影视剧中都有出现。

口语交流不是文学翻译。关键是要流利地表达。如果含义到位，使用简单的 英语 词汇没有任何问题。

用更简单的英语 语言表达更复杂的含义是口语 中的降级。刚开始做这件事并不容易，所以先学会“翻译”自己的中文。

比如“我受益匪浅”，但实际上“翻译”成更直接的说法，即“我自己获得了很多”，那么“学到很多”这句话自然会浮现在脑海。

在英语口语中，“降心”可以帮助我们绕过很多汉语词汇难点，提高流利度。因为我们不是用“翻译法”来表达口语，而是真正用英语来表达我们的想法。

有人可能会争辩说，如果我继续使用简单的单词，我的 英语 级别会一直很低？

“思维降级”是一种重要的思维方式，可以帮助我们在没有扎实的词汇基础的情况下实现口语流利度。

也许一开始我们的英语词汇只能还原我们想要表达的50%，但是随着语言基础的不断积累，我们的英语表达方式会更接近我们想要表达的意思。

所以，一方面要坚持口语练习“输入积累+输出练习”的主要思路，另一方面，在遇到卡顿的情况时怎么提高口语，我们也需要学会降低思维，绕过困难，保持流畅。

语言改进，尤其是 口语 和写作输出，是缓慢而痛苦的。有时经过一番努力，练习了很长时间，你会觉得自己进步不大。但是请记住，作为 英语 学习者，没有人一开始就精通 英语。那些我们羡慕的“英语丹尼尔斯”，无一例外地经历了很多的实践、挫折，坚持反复的实践，才达到我们所看到的高水平。

如果你也想流利的口语，练习和坚持。收藏和点赞，再好的文章，也不会让你口语有任何进步。

正如李小龙的名言：

如果你想学游泳，跳进水里。

04 口语如何练习

正确的练习思维对于口语提升至关重要。如果你一直按照“直译”的思维去练习，恐怕再坚持下去，你的进步也不会很快。所以口语练习转换思维是第一步。

口语练习的方法有很多，影子练习、演讲、对话练习等都是很好的方法。但无论方法是什么，关键是要说出来，并坚持不懈地练习。

很多人在学习 英语 时会考虑“快速修复”和“秘密”。然而，学习技能没有捷径可走。只有日复一日的修炼，才能获得一步步前进的收获和满足。

希望本文也能帮助您在 口语 实践路径上不断改进。