大多数人通过多次放弃和重新开始来学习英语； 再次放弃并重新开始。 一开始，我就以积极的心态投入了学习英语的战斗。 然而，随着学习的不断深入，我感觉自己已经无法“坚持”了，想要放弃。 起初我找不到解决办法，这让我很郁闷。 后来我发现解决这样的问题其实并不难。

学会转移思想

在学习英语的过程中，当你感到枯燥、缺乏自信时，不要强迫自己继续学习，因为你的思想意识已经开始对英语产生抵触情绪。 这个时候继续下去只能是“适得其反”。 请先写下你所学的内容。 最好的地方就是去书店，选一本自己喜欢的书，打开内容看一两段，你就会明白，原来你的英语已经很好了，过去花的时间是没有白费。

另外，当你去书店时，你可以感受到很多中国人都像你一样努力工作。 也许他（她）的英语水平很高或者他（她）不如你。 这会让你感到羡慕、嫉妒和高兴。 只有这样，才能激发你继续学习的兴趣。 另外，还可以听原版磁带、看原版DVD来调整心态。

如何记忆单词

不要孤立地背单词，一定要整合成句子。 查字典，针对字典中单词的每个不同例子，找一两个实际例子进行练习，这样你就会知道一个单词的不同用法。

另一种方法是利用免费的英语学习网站，每周一到周五，学习一个英语单词的由来、用法、词根，学习一句英语名言，记住五个相关单词，这样你就可以轻松阅读故事。 过程中，我每周背30个单词左右，一年总共可以背1500个单词。 你不怕找不到>>英语单词，而是怕你没有耐心去记住它们。

除了听写、听写之外，还应该增加阅读量（看文章提高阅读能力>>如果英语阅读不够，可以做>>阅读理解练习），读一些与自己相当的英语书籍水平来扩大你的词汇量。 阅读不需要死记硬背，也不需要听录音，但一定要经常查字典。 这种方法只是增加词汇量，尽量在短时间内减少生词。

我每天应该学习多少？

每天不要记太多。 5-6句话就够了。 任何更多的事情都不会被记住。 科学的说法是每天背8句话。 我们不应该这么标准。 越少越好。 论坛也是一个学习的好地方。 最好将所学内容结合到简单的对话中，这样可以通过提问和回答问题来练习口语。 不要考虑进步，不要想：“哦，我要花很多年才能学会它？” 当你对英语有了感觉，你的速度就会突飞猛进。 不要太急躁，谨防傲慢、急躁。 就像一个人呼吸急促，他可以跑得很快，但永远跑不了多远。 这是事实。

我该如何合理分配自己的时间？

时间上，如果你朝九晚五工作，就应该充分利用自己的碎片时间。 每天晚上，你必须花1个小时听写5个句子。 我想应该不难做到。 第二天早上起床后，播放录音并重复播放这5句话，直到离开家。 你可以在路上行走、坐在车里或骑自行车时说这 5 句话。 前半段遇到如厕、上下楼梯、外出办事等情况可以反复练习。

午休的时候，你可以背这5个句子，然后找字典一一查对还是错。 下午下班后，你还是去聊这5句话。 当你厌倦了唠叨时，尝试重写和改变单词。

晚上，你听写 5 个新句子，然后第二天醒来时听这 10 个句子。 上班路上也是如此。 中午默写这10句话，并尝试把这10句话变成一个小对话。 下班后就去练习。 晚上回来练习重写句子。 利用周六和周日回顾过去并从头到尾学习新的东西。

一天花太长时间学习英语其实效果并不好英语在线听，而英语是碎片化的时间最容易产生效果。

我举个例子：有的人喜欢唱歌，但并不是每一首歌都可以在家里跟着磁带一遍又一遍地学会。 我一般走在街上，在这个商场听一次，在那家店听一遍，拼凑起来，找个固定的时间完整听一遍。 几次之后你就知道了。 英语是这样的。 平时都是零零碎碎地听，零碎地聊，零碎地写，每隔几天就做一个阶段性的总结。 接触多了，时间久了，自然就掌握了。

具体学习方法

1、早上起床后，打开复读机，用最大音量收听，直到离开家。

2、带上MP3或MP3播放器，骑自行车或坐公交车上班时听工作中如何学习英语？，但要注意交通安全； 或者拿一段你学过的前一天晚上写的英语，边走路边背诵，然后自言自语。 每天我都会先重复昨天背过的内容，然后再背新的。

3.准备一本很薄的英语故事书，上班上厕所的时候读，或者听录音。 反正领导在厕所里也不知道这件事。 最好读自己喜欢和感兴趣的书。我最喜欢的是《鲁宾逊漂流记》的生活和奇异的冒险。 有两个原因。 首先英语在线听，本书是用第一人称写的。 ，比较适合学习如何自我介绍。 二是增强自信心。 看着罗宾逊那不屈不挠的拼搏精神，学英语根本不算什么！

4、午休的时候，把背过的课文默写下来，收起来，晚上回家检查是否正确。 或者躺在桌子上，边睡觉边听录音。

5、与同事聊天时，找一张废纸，一边聊天一边画出句子或单词，不自觉地记住它们。 一次生，两次熟。

6. 在你的工作场所放一本字典。 闲着没事的时候，随便翻一篇文章，随便找一个单词，从头看例句。 如果有好的，就复制一下。 牛津高阶英汉词典也不错英语在线听，但是现在实用的东西太多了。 你可以买一本英英小词典或者电子词典。

7.在下班回家的路上重复你在工作中所做的工作

8.晚上听录音学习新内容

9.睡觉时找一盘英语磁带，边睡觉边听。 磁带播放完后，复读机自动关闭以节省电量！

10、建议从“新概念”入手。 我认为这是学习英语最好的教科书。

学习教科书或参加考试

如果你没有任何目的地学习英语，很容易中断你的学习。 几年前毕业的上班族不妨选一本教材自学，为学习增添一些动力。 比如经典的综合英语教材《新概念英语》或者口语为主的教材《Across America》，以及适合商务人士的《剑桥商务英语BEC》，都能给你一个系统的学习方向。

当然，如果你的工作不是太忙，更建议你申请英语证书，比如专注于英语翻译的中级和高级口译证书； 或者BEC也有自己的初级、中级、高级证书等，备考的过程其实就是强化自己所学知识的过程。 如果你复习得好，就能拿到一个对你职业发展有利的证书英语在线听，何乐而不为呢？