早自习和晚自习是学生自主学习的时间，也是学生锻炼自律、提高自律能力的好机会。 学生只有懂得约束自己，才能激发潜能，不断进步。 根据我们学校的安排，我觉得自习课可以这样要求：

一、自学时间表

早自习：

1、前一天值班的学生6点40分打扫自己负责的卫生区，开窗通风，环卫委检查卫生情况。

2、6点40分至7点40分怎样上好英语课，早自习正式开始，纪律委员会维护班级纪律。 详细安排：

(1) 6:40-7:00 学生根据个人情况自主安排晨读，由值班班长组织。

(2) 7:00-7:40 在上午导师的指导下阅读和学习科目

3、早自习结束后，值班班长确认班级出勤人数怎样上好英语课，检查是否有缺勤学生，并将具体情况反馈给班主任。 各组长收集组内所有作业，交给各科代表。 班代表清点作业数量，反馈给老师。

晚自习：

19:00-20:50分上下两节课。

1、18：50-19：00，卫健委安排当天值班学生进行简单清洁。

2、晚自习于19:00正式开始。 纪律委员会和值班班长维护晚自习纪律如何上好自习课？ ——陈冲，向值班老师汇报当天上课人数和出勤情况，组织学生开始自习，每个学生安排好自己的学习时间。自己根据自己的情况学习。

3、寄宿生20：50离校，卫健委检查班级供电，切断电源，关窗，值班班长负责统计寄宿生人数。

2、如何上好自习课？

1、自习课要有计划：包括当天的计划和阶段的计划

一天的计划：各科老师每天都会布置作业。 七年级的学生几乎每天都有语文、数学、英语作业，有时还有生物、地理、历史、政治作业。 有的同学做作业喜欢先选择自己喜欢的，自己擅长的，或者比较容易的，这样的后果往往是越去越不想做的作业. 晚自习结束后，发现还有很多作业没有完成。 因此，为了完成一天的学习任务，我们必须准确分配时间。 时间分配要精确到分钟。 不要随便说。 一节课40分钟。 你可能认为你可以做一门科目，但当你计划时间时，你可能可以完成两到三门科目。

阶段计划：七年级的学生刚刚开始紧张的初中学习。 他们每天可能还只是完成各科老师布置的任务，但不能让自己长期陷在这种境地，否则就没有时间去拓展和提升。 因此，对于如何利用每天的自学时间，必须有一个阶段性的计划。 第一阶段，目标是完成当天老师布置的所有任务； 第二阶段，挤出时间（30分钟）整理笔记，复习知识总结； 第三阶段，尽量多一点时间（40分钟），多做一些参考书，开阔视野。

虽然每个学生的基础不同，每个学生适应每个阶段的时间长短也会不同，但我们要有意识地探索时间安排的规律，培养良好的学习习惯。 适应了高中的节奏后，通过学习能力的提升，提高做作业的速度怎样上好英语课，或者分科后减少部分科目的任务。 每个学生都应该能够安排自己的学习时间。

2、自习班要合理安排

我校自习时间：早自习（约35分钟），上午第三节课（有时会有课），中午12：20-13：00，下午第四节课，7：晚上00-8:50，我们的自习时间可以分为四类：

黄金时间：上午自习课，晚上自习时间，午饭后回到教室后半小时内。 能完成数学、英语作业等需要高度集中的学习任务。

积累时间：早自习、朗读英语、英语和小学大声朗读

反馈时间：晚自习后的时间段。 这次很完整，但是有些同学会效率低下，可以用来总结白天课上的知识和方法。 错题分析与改正，对自己近期学习计划的反思等。

调整时间：比如中午做完作业后，12:40以后。 这个时候精神状态不好，时间也不够。 可以做一些被动的学习，比如课外阅读，练习英语写作等，放松之后午休。

什么不该做？

坚决不做与学习无关的事情：吃饭、下座位、出教室上厕所、打水。 （要求班主任立规矩怎样上好英语课，强调自习班纪律性）

不要做任何与学习相貌有关的事情，尤其不要在学习的黄金时间做。 主要有三点：与同学讨论问题、回答问题，不仅影响纪律，还容易养成依赖心理； 去老师办公室提问，如果你整理了难点和题串，需要老师个别指导，可以预约找老师。 不懂题目，尽量在老师上课时问老师，以免打扰黄金自学时间。养成自主学习的习惯

师：适当陪伴学生自习，定期总结自习班情况。