作为海外培训机构的老师，我会在密集听力课程相对较短的课时中，教给学生很多应对雅思和托福听力考试的技巧。 但本着对学生负责的态度，我也会坦诚地告诉他们，技巧一定要建立在一定的听力基础上，才会有效，甚至起到很大的作用。

以雅思考试为例。 听力满分是9分，如果你的基础水平是5.5，那么在多加练习和技巧的情况下，下次考试可能会拿到6或者6.5甚至更高的分数。 但如果你只有4点左右的等级，单靠技能是很难有实质性突破的。

那么如何提高听力的基本功，或者说如何有效提高听力水平呢？

一个非常简单易行但极其枯燥的方法就是做精听练习。

上过英语阅读课的朋友都知道，阅读分为精读和泛读； 但是很少有人知道听力也分为精听和泛听。

简单地说，精听就是做听写练习。 但是这个听写很有讲究，包括如何选材——选择什么内容作为听写的材料，如何分成几个步骤，每个步骤的具体方法都有具体的方法，否则很难做到事半功倍事半功倍。

首先是选材问题

用作精听练习的材料不要太难（根据个人实际情况而定）； 也不宜太长，因为精听的练习步骤繁琐费时，而且每天花很长时间练习精听很累，而且不利于听力的实质性提高.

首先英语如何提高听力，让我们谈谈材料选择。 个人选择的听力材料最好限制在每段3-5分钟，课文内容自己看懂。 不能理解的内容不超过 10%。 20%，这是精听的最佳教材。

选好材料后，我们就可以开始精听练习了。 其实就是做听写：把听到的每一句话都写下来。 听一个句子，写一个句子。 除了人名和地名英语如何提高听力，每句话每一个字都要记下来。 因为人名和地名都是专有名词，即使是雅思听力英语如何提高听力，如果在section 1遇到了，也会把字母拼出来，让考生记下来。 （雅思听力这部分主要是考查学生听字母发音的能力）。 当然，练习的时候不能太教条。 例如，一些内容会有非常简单的口语表达或问候语。 这些对于大多数英语学习者来说都是很容易认识的，所以没有必要一一口述和记录。

那么如果你听不懂句子中的某个单词或短语，你应该练习多少次呢？

作为当年英语专业的学生，​​老师要求我们听10遍，所以非专业学习者可以以5遍为准。 如果您听了 5 遍还是一个字没听懂，您可以立即阅读原文。 通常我们会发现这个没听过的词有以下三种可能的原因： ①我以前从未见过这个词，也不认识。 所以趁热打铁记下来。 最好有一本小本子记录这些词汇，方便以后复习巩固。 ②我知道这个词，但我的发音不准确，所以有时听到准确的发音我会糊涂； 或者这个词我以前背过，但是没有很认真的记下来，有一些印象，但是完全记不住这个词。 ③ 这个词是你读的词，不是你听的词。 也就是说，你在词汇书上背过这个词，你知道中文和英文的意思，但是你从来没有听过这个词的发音。 如果你在做阅读题的时候遇到它，你很容易记住它的中文意思。 但听是用耳朵读，眼睛是看不到的，如果没有听过它准确的发音，有时也记不住它的意思。 随着多媒体和网络技术的发展，许多词汇书都配备了有声资料。 建议大家多听语音，记住单词。 现在很多考试用的词汇书，比如四六级词汇，雅思托福词汇，都配有MP3音频资料。 听完音频后录下的单词就是你的听力单词，在听力测试中会更有效。 . 并且你词汇中的听力单词必须覆盖你的阅读单词。 但是你的阅读词不一定是你的听力词。

当我们口述一篇短文的内容时，我们只是完成了精听练习的第一步。 接下来，我们要模仿语音素材的语音语调。 只有自己的发音准确了，才能更好的听到标准的英语发音。

第三步是模仿音频数据的语速。 我们有一个体会，当母语为英语的人说得太快时，我们跟不上，经常要求他们放慢语速，慢慢说。 当那是他们说话的正常语速时。 因此，为了了解他们的正常语速，我们可以在基本理解和发音标准的情况下练习说话时的标准语速。 当你的英语阅读能达到母语为英语人的速度时如何提高英语听力，你就能以正常的速度轻松理解英语。

以上三个步骤的精听是脚踏实地完成的，基本功的提升才是真正有效的。 如果不急于迎接考试，可以每天做30分钟左右的听力听力练习。 每天练30分钟，效果比平时不练，周末一次练3小时要好。 精听练习要靠坚持英语如何提高听力，循序渐进。