本周各地疫情形势愈发严峻，不少地方转入线上教学。

深圳自寒假以来一直没有开学，上周一年级开始上网课，本周全城“宅家”

我想说，家长们真的不容易，毕竟让孩子上网课，就如同让孙悟空守护桃花源一样！

忽视低年级是不现实的，而且我也想更多地了解孩子的情况。

于是我上周就“大满贯”了：周一到周五5天，外加两晚的线上读书分享会……

Emma，周末可以去工作室，哭了，这是工作吗？这分明是放松（而且大楼因为近距离接触还临时关闭了一天）

但是收获也不少，就是平时孩子在学校的学习状况，对知识的理解是否到位，有没有什么需要调整的地方，你可能需要花一些时间去观察，和孩子聊天，和老师交流才能了解一点；

不过跟课很直观，我也挑出了一些大家就算在普通学校也必须关心的点：上课注意力不集中的问题，孩子太多老师点不上的问题，如何更积极地学习等等。

分享一些我的经验和观察，哈哈，还是Gigi的风格。看完这些，你大概会更有方法，少一些焦虑。生活不容易，我们只是安慰你，不要让事情变得更糟:)

第一名

关注问题

现在我们一年级的网课每节15分钟，上午有4节课，理论上时间不长，但要求孩子全程坐直，难度很大。

一年级的学生就更加活泼了，有的小男孩在聊天区发表情，在共享屏幕上画画，最常见的就是上课时走神。

小叶子很少因为不专心而被人指责，但很显然，她的参与度取决于课程是否有趣，她能参与多少，以及她手头是否有东西。

前几天和一个朋友聊天，她说她不陪孩子上网课，最担心孩子会乱玩手里的东西。在学校就不会发生这种事，因为老师会盯着——是的，上网课玩是肯定的！

比如，即使桌子很干净，除了上课需要的东西以外什么都没有，但我却看到小叶用橡皮擦在桌子上“玩”着橡皮屑；打了喷嚏后，她向我要纸巾擦鼻子，然后又开始玩纸巾……

但大多数时候都还好。在和老师的交谈中我也偶然得知，小叶已经成为班上非常专注的孩子，老师在镜头前也看得一清二楚。

所以不要指望孩子全程端坐着不动，一点动作都没有。他们做点什么很正常。周末我参加了一个心理学会议的直播，忍不住不开摄像头，看手机，做这做那。孩子们也一样。

其实，我们这么在意“专注力”，只是希望孩子在课堂上能够学到该学的东西吉吉英语外教一对一，不至于因为注意力分散而落后。

所以我也会观察，如果她学得好，就没必要太在意她是不是“全程集中注意力”，孩子只是自然放松而已。

如果没有，还是需要适当寻找原因，进行正念支持，与老师沟通配合。

上课的时候我发现小叶基本把所有的知识点都学会了，而且学得很快。除了观察，也可以让孩子自己讲解给你听，或者跟老师核对教学进度，问孩子一些合适的问题来判断。

但她在下课时容易出现“走神”（以为下课了，所以做白日梦）吉吉英语外教一对一，而事实上这个阶段老师经常会布置一些课后的“延伸复习任务”，但孩子却不听；

我会提醒她下课后会有“重点信息”，并让她留意老师布置了什么内容，下课后需要做什么吉吉英语外教一对一，并用她能理解的方式记在纸上，这样她就不会忘记，也能帮助她养成良好的习惯。

以较好的身体和精神状态进入课堂也有利于集中注意力。

在这么多的班级中，我发现有一个班级有几十个孩子，但他们的成绩明显要好得多。上课开始时，老师带领大家玩了一个小游戏：

盯着屏幕平时在学校里看不到孩子是什么样子的，但上网课之后就什么都知道了……，有3个图案代表3个不同的动作（拍手、拍桌子、鼓掌），然后播放不同的PPT让小朋友做出反应。

这种方法也是很多线下课程都会用到的，需要孩子上课前提高警惕，如果老师没安排这个环节，我们可以陪孩子跳一会儿舞、运动一会儿；

- 不在家时，也可以让家人拿出一支笔，在空中悬一会儿，然后突然松开，让孩子抓住。这样他们会更容易集中注意力。

2号

“老师没有要求我回答问题。”

学习效果和参与度有直接关系，但尽管小叶的班级比较小（25个人），但她被点上课的概率很低，最多一次，两次就够买彩票了。

时间长了，当然会在一定程度上挫伤孩子们的积极性。小叶几次嘟着嘴问：“你怎么不叫我？”也有些时候，她干脆不举手，尤其是当她不确定答案的时候。

我先和孩子计算了一下时间：

我：一节课多长时间？

小叶子：15分钟。

我：你们班有多少人？

小叶子：25片

我：嗯，15比25少多了，叫不上来很正常，如果你真想回答，想被老师多叫，妈妈有办法。

小叶子：什么方法？

我：你需要“做好准备”。

我告诉小野，“准备好”意味着——

举手不是犹豫再三，举起来又放下，或者做出一个像是挠头一样充满不确定性的动作。举手就是举手，你还需要看屏幕，看你举手的方式。老师能在小窗口看到吗？软件上有没有操作来表示“举手”？

她的眼睛亮了起来，调整了举手的方式。

“还有，你还需要练习。”

——我告诉她，练习意味着你举手10次，老师可能只会叫你一次，但你不知道是哪一次，所以你需要把每一道题都当成“和你自己有关”；

即使没有打开麦克风或者没有被叫到，你也要练习回答并完整地表达自己，这样当老师真正叫到你的时候，你就更容易“随时准备好”。

这种方法不会让孩子每次都踊跃举手，但从我的观察来看，不被叫的时候她会更放心，不被叫时的参与度也会提高。

3号

“我不明白。”

现在一年级没有考试，只有ABC成绩反馈，小叶上学期全科都拿了A，所以我一直觉得她应该各科都考得很好；

一年级的知识点不算复杂，上学期我几乎没怎么担心学习，课后也没有给孩子太过逼迫。

但上了一周的课后，我发现其中一门课有一个很大的问题，那就是外教的“数学”，下午的选修课工作坊上是用英文讲授数学的。

从选课时的表现就可以看出，小野的积极性不是很高。课程一开始，老师就放了一段英文说唱音乐，让大家跟着跳。她自言自语道，以前她从来都不喜欢跟着跳。

后来我才知道，这节课涉及到很多数学的英文词汇，什么加减法、大于小于，她连这些基本的词汇都听不懂，又没有中文老师吉吉英语外教一对一，所以孩子好一会儿都在“放羊”……

一开始我觉得这个情况很让人担心，为什么孩子听不懂，老师也没发现，也没给反馈呢？

但可能不是主修科目，而且一个外教不可能对具体的孩子进行一对一辅导，与其抱怨，不如看看该如何支持孩子。

我觉得要及时和老师沟通，不是抱怨，而是要如实反馈。比如问能不能提供一下课件和这节课的主要词汇和句型，方便孩子复习巩固。

我认真听外教讲的，没有错，每个孩子的英语基础不一样，只能自己给他们上一些特别的课，让他们能够即兴学习。

一个周末的时间，我可以学到一些老师常问的题目，比如三加七等于十；十四小于十六……还可以让孩子用英语做一些加减法……

这对家长来说是一个挑战，但我觉得我们也应该建立一些支架。有了基本的词汇量，她再去上课的时候就会适应得更好；

我还告诉小叶，如果有不懂的地方可以反馈，老师和小叶的妈妈都愿意提供支持和帮助。

昨天又上了一节“数学”课，小野在“死记硬背”了基本词汇和句型后，已经能跟上进度，甚至还举手回答问题了。

当然，上网课只是一个窗口，陪伴孩子学习并不是长久之计，只是让我们偶尔能更好地观察和了解孩子的真实情况。

即使你是一个工作的人，没有太多时间陪孩子，我认为你不应该感到内疚。两者兼顾很难，真的很难。首先照顾好自己，不要再制造“我/我的孩子必须这样做”或“我/我的孩子应该那样做”的想法。这是对你和你的孩子的一种同情。

幸好网课只是暂时的，这种陪你们的方式我也没办法维持太久，我要恢复正常，有自己的时间和空间。

专心致志地进行正念练习会有所帮助：当孩子们开始参加全天在线课程时……

我也在有意识地训练孩子自主上网课的能力，第一周她就学会了自己输入上网课的教室号；学会了用计时器，学会了看打印出来的体育课任务单，自己完成然后勾选；

我还给她买了个手表手机，课间休息，下课后，她收拾东西，看看手表，就出去玩，再回来……

还是会有迷茫，缺乏自律，但是宝宝在慢慢长大，学会如何管理自己了:)

——我们提供支持，并越来越多地给予孩子主动性和控制权，让他们对自己负责，而不是因为“我们告诉她这样做”而这样做。

慢慢来。当处境艰难时，正是我们产生力量、勇气和屈服的时候。

我很感恩我们一直有彼此的陪伴，可以互相倾诉，可以分享，知道你也遇到了和我一样的情况，我们并不孤单，所以生活会变得更好，不是吗？:)

- 结尾 -

作者：吉吉。微信公众号“慢成长”联合创始人，两个孩子的母亲，美国注册正面管教家长/学校讲师，前香港资深媒体人，现居深圳。追求稳健长远，也爱勇于进取，爱唱歌，爱生活，爱自我管理，愿意陪孩子慢慢成长。