网友提问：

像这位学生这样的学生，高中各科成绩都很好，但唯独英语很差。 导致他的成绩排不上当年前10名的情况很多。 我感觉背单词很容易忘记，而且坚持不下去。 主要原因是我没有好的单词记忆方法。

高中英语要求3500个单词，达到看到单词时条件反射熟练地说出中文意思的程度。 通常，高考模拟试卷可以得到80分到110分之间的分数。 如果你考高二难度的同步试卷，你的分数就会在100分以上。 背完单词后，上课效率会大大提高。 课堂上你就能理解单词，所以背单词非常重要。

背单词的时候要注意周期不要太长。 人的记忆周期约为60天。 如果每天只背20个单词，则需要175天才能背3500个单词。 如果记忆周期超过60天，你就会忘记过去。 想想你们班上的那些学生，平时不努力，考试前不背单词，但最后他们的英语成绩却比你好。 这其实是同一个原理。

合理的单词记忆建议每天背100个单词，一个月背3500个单词，然后每天复习200个单词，然后连续复习两轮。 这样，你记住的任何单词都可以在第36天复习第一次，在第54天复习第二次，这样你就可以在60天的记忆周期中记住一个单词并复习两次。

如果你需要一个多小时才能记住 100 个单词，那么你的记忆力就高于平均水平。 建议学习网上公开的一种记忆方法——“睡眠记忆法”。

《睡眠记忆法》免费分享及方法作者廖薇薇官网，免费，可以自学。 目前版本为第五版，分为4000字文字版和9个短视频要点。 掌握“一背四复习”和“机关枪读字法”英语免费学，每天只需一小时，就有很大概率记住100个单词。

由于睡眠记忆是在睡眠过程中产生的被动记忆，因此需要按照方法来改善睡眠质量。 因此，这种方法对于时间的利用是非常高效的。 虽然它可以让你睡得好，但睡眠时间也被用来产生学习效果。

然而，背单词对于提高高中英语成绩的作用非常有限。 高考模拟卷80分到110分的水平已经接近及格线，并不是一个高分。 懂得学习英语高中生在进入高中之前会先记住3500个单词，然后在进入高中后努力整理、总结、记忆短语。 高考真题中有40%的句子含有短语，而大多数短语的字面意思与实际意思不同，会影响理解。 高考英语逻辑思维并不是很难，懂了就能拿分。 因此英语免费学，短语是高中英语取得高分的关键。

相关的词组、词组很多，涉及3500个单词，数万个。 记住所有这些是不现实的。 高中生没有那么多时间，一般人也不可能有这么美好的回忆。 因此，需要过滤再过滤。 如果你过滤掉的词组、词组对高考题中出现的词组、词组的覆盖率较高，掌握它们后你的分数就会越高。

一个更好的例子是《高中英语15000考点》。 根据作者出版的指南：“《高中英语15000考点》是如何组织的？” 作者编写了2300页的《牛津高阶英汉词典》，将高考中可能考到的词组、词组全部提取出来英语免费学，然后过滤压缩成72页的词组笔记。 然后根据每年高考真题验证命中率，每年发布命中率分析报告。 对于高考中出现的短语和固定用法，十多年来命中率一直保持在98%左右。 该报告非常详细，详细到每个短语出现的页面以及它出现的页面。

如果你能记住超过30%，你的分数通常会超过125。你记住的百分比越高英语免费学，你的分数就会越高。 那一年我高考英语得了143分。 高二下学期高二时我的英语很差。 如何快速记忆单词并学习英语？，我的记忆水平达到了80%以上，成绩稳定在140分以上。