今天是京都陪伴您一生成长的第3167天。

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近日，高考刚刚结束，许多与高考相关的话题和视频充斥屏幕。

前几天看到一个清华高材生的采访短片，印象很深刻：

学霸：我毕业于清华大学，现在在北京工作。 我没有参加高考，因为我是竞赛推荐的。 湖南省不允许保送生参加高考。 我其实很想尝试一下。

记者：当你看到身边的同学在努力备考高考时，你有什么感受？

学霸：我们身边的同学高考准备不努力，我们全班都考上了。 我们班在湖南省四所名校之一的长沙一中。

果然，人类是唯一能够接受暗示的动物。 你接触什么样的人，就会决定你走什么样的路。

长沙一中的这位尖子班，再次验证了这一说法。

与勤奋的人在一起大学英语精读1，你就不会懒惰；与勤奋的人在一起，你就不会懒惰； 当你和积极的人在一起时，你就不会沮丧。 与智者为伍，则非凡；与智者为伍，则非凡； 如果你和专家在一起，你就会到达顶峰。

采访进行到这里，除了感受学院派的凡尔赛之外，真正让我印象深刻的是下面这段对话：

尖子生：推荐确定后，整个班都比较自由，所以当其他人都在写题的时候，我们却在上高一、高二没有上过的音乐和美术课。

记者：考上清华有捷径吗？

学霸：不行，还需要努力。 尽管高三的时候我们很闲，但高一、高二的暑假我们都在补课。

即使你是尖子生，也没有捷径。

这个事实令人心碎，但也很公平。

你付出的努力越多，你收获的成果就越多。

如果你仔细观察周围的环境，你会发现顶级玩家都是长期主义者。

长期主义者是指根据长期目标或结果采取行动或做出决策而采取长远观点的人。

那些勤奋的学者就是如此。 他们与普通人最大的区别就是能够持续专注于一件事。

勤奋只能决定下限。 真正决定人与人之间上限差异的，是你能否长期专注于自己正在做的事情并坚持下去。

02

去年，在中美高层战略对话上，杨洁篪发表了16分钟的即兴演讲。

这么长的时间让很多翻译行家的朋友都倒吸一口冷气。

但译者张静在没有任何准备的情况下坚持翻译这一段，并进行了14分钟的翻译。

整个过程，语速流畅，表达准确，没有任何滞后。 翻译任务顺利、完美地完成，展现了大国的专业风范。

就连对手也幽默地称赞道：“我们要给翻译加薪了。”

现场视频曝光后，张静一战成名，迅速走红。 很多人惊叹她超强的语言天赋。

其实，没有所谓的天赋，只是你要比常人付出更多的努力。

比很多人幸运的是，张静从小就知道自己“喜欢”什么。

从小，张静就对英语表达非常感兴趣，并立志成为一名外交官。

初中毕业后，她以优异的学习成绩进入杭州外国语学校。

高二暑假，当别人都在玩的时候，她却拿了奖学金去英国读书。

后来高考的时候，老师以为张静会报考清华北大这样的综合性大学。 没想到，她被推荐到外交大学，并选择学习英语。

中国外交学院是外交部直属大学长沙一中学霸屏，背后真相让人心碎：顶尖高手都是长线主义者，被誉为中国外交官的摇篮。 也正是因为如此，张静放弃了清北，选择了外交学院。

她心中始终怀揣着外交官的梦想，让她迈出的每一步都显得异常清晰和扎实。

努力得到了回报。 2007年，还没毕业的她就被外交部招录，成为外交部后备人才。

很少有人知道，要成为外交部翻译司的一名成员，需要经过怎样的魔鬼训练。

著名外交翻译家张鲁曾回忆：

“我每天都要起得很早，听英语广播来充实自己。 晚上回去做作业，总结复习当天翻译的内容。

有时，我一下飞机，时差还没过去，就被叫去翻译几个小时。

回来后，我浑身酸痛，疲惫不堪，感觉自己被打了一顿。 ”

从早到晚，我日复一日地从事中英笔译、口译、试译、训练。

这样过了6年就可以进入外交部翻译系，录取率只有4%。

终于，在2013年的两届会议上，张静以出色的翻译技巧被大家看到。

在2021年中美高层对话中，张静用14分钟的翻译成就了自己的高光时刻。

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在外人看来，张静的成功是不费吹灰之力的。

但深入探究她的成长历程后，我发现她触手可及的一切无非是多年的积累。

美国心理学家安吉拉·达克沃斯花了多年时间进行了一项调查——决定一个人成功的最重要因素是什么？

她调查了西点军校、许多体育明星、许多成功的商界人士。

最后我发现答案只有两个字：坚持。

毅力是指：为了长远的目标而持续的激情和耐力，不忘初心，专心致志，持之以恒。 它是一种包括自我激励、自律和自我调整的性格特征。

简单来说，就是做自己喜欢做的​​事，并保持热爱。

所谓持之以恒大学英语精读1，就是做一个长期主义者。

罗振宇曾说过：普通人的努力在长期主义的复利作用下，会积累成奇迹。

也就是说大学英语精读1，即使你只是一个普通人，只要你努力，完成事情的可能性也会随着时间的复利而被无限放大。

那么，如何成为一个长期主义者呢？

①确定方向。

彩通在《经今》一书中提到，判断一件事是否值得做，或者应该花多少精力去做这件事时大学英语精读1，应该用两个维度：

一是该事件将带来的效益大小（认知、情感、物质、身体的效益都可以包括），即“效益值”；

第二个是收入随时间衰减的速度，他称之为“收入的半衰期”。 半衰期较长的事件将对我们产生更持久的影响。

这两个维度正交后，就形成了四象限图：

在第一象限（高回报值、长半衰期的事件），你能体验到的乐趣等各种价值非常明显。 此外，衰减速度非常慢。

例如，找到你的真爱，学习有效的思维方式，完成一次令人印象深刻的旅行，并与他人进行有意义的对话。

在第二象限（高回报值、短半衰期事件），回报值与上面相同，但回报衰减得很快。

比如买一件时髦的衣服，玩一下午的手机游戏，或者吃顿大餐。

在第三象限（回报价值低、半衰期事件短），没有真正的价值回报，所谓的感官愉悦会很快消失。

例如挑衅或参与网络打架、上网漫无目的地闲逛浏览微博、利用陌陌勾搭等，成功率较低。

在第四象限（回报价值低、半衰期长的事件），你并不觉得自己获得了多大的价值，但随着时间的推移，你会发现每一点都凝聚成了强大的影响力。

例如，练一小时书法，背一首诗，背十个单词，读一本经典小说，理解一本哲学著作的一章，再重复一次技能练习，并仔细回复朋友的电子邮件。

答案很明显，我们应该优先考虑半衰期长的事情。

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②继续做。

选择了方向之后，一定要长期去做，坚决不被诱惑。