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中考临近，河北新闻网推出“阳光治理”专题节目——“2019阳光中考访谈”，邀请了石家庄一中等全省10多所高中的校长学校、石家庄二中、河北正定中学、河北师范大学附属中学或相关负责人做客直播间，为网友解读权威中考信息，讲述办学理念和教学特色，为考生家长出谋划策。

本期特邀嘉宾：石家庄市第十九中学副校长张俊国

主持人：2019年中考在即。考生该如何备战中考，如何科学填报志愿？今天的节目请到了石家庄市第十九中学副校长张俊国做客直播间，教大家中考秘诀。石家庄市第十九中学以“全面教育、人的全面发展”为办学理念，近年来取得了实实在在的成绩。节目中，张校长还将为大家介绍更多石家庄十九中的教育特色。直播中，如果大家对中考有任何疑问，您可以使用我们的直播页面进行在线问答。张校长您好，简单向我们河北新闻网的网友们问好。

主持人：大家好！这是河北新闻网与百年育才联合推出的“2019阳光中考面试”节目现场。我是主持人宋淼淼。

张君国：大家好！我是石家庄市第十九中学教学副校长张俊国。很高兴来到中考面试节目现场与大家在线互动。

主持人：欢迎张校长。近年来，十九中取得了优异的成绩。请张校长先介绍一下石家庄市第十九中学的情况。

张俊国：石家庄市第十九中学成立于1974年，是一所完整的中学，有48个教学班。现有初中班30个，高中班18个。我校荣获河北省文明单位称号，2009年至2016年连续八年被评为石家庄市高中教学工作先进单位，这是唯一获此称号的非示范性高中.

主持人：节目一开始就提到我们学校的办学理念是“全面育人，全面发展的育人”。这个“全面”怎么解释呢？

张君国：“全面”包括两个方面。一方面是“全面教育”，包括三个方面：一是全员教育。育人不仅仅是班主任的事，全校教职工都是主要的实施者。班主任、老师、门卫、食堂工作人员都有责任承担这个责任。比如有些同学需要帮助，门卫会主动帮忙。任何看到学生有问题的工作人员都可以直接说出来。第二个观点是育人的全过程。学校有宿舍学生，我们每天24小时无缝管理，包括中午午休时间。. 包括寄宿生在晚上10:30关灯，中层教师值班检查宿舍。三是全过程管理。

主持人：整个过程是通过校内校外相结合的方式来管理的吗？或者是怎样的流程？因为有寄宿生，就会有走读生。

张俊国：全方位，包括学校文化、学校环境、校内外社团，校本课程全面育人。还有“全面”，就是全面发展，不仅让学生学习升学、就业，还德智体全面发展，培养有益于国家、社会、有益于人民的教育理念。他们未来的发展。

主持人：我看到了我们的“家长学校”，那么这是一个什么样的概念呢？

张君国：孩子的成长光有老师是不够的，所以我们借助家长的力量开展“家长学校”。一是聘请相关教学专家到学校定期开展家长培训。第二，我们有专职班主任，对家庭教育也有研究，也定期开展家长学校。三是多位年级老师轮流挑选有益于家庭教育的文章，安排在家长群里，让家长观看，在家长会上，家长可以交流。利用家长的力量配合学校抓好学生的管理工作，让学生更快成长。

主持人：“家长学校”会定期开展吗？

张君国：定期，学校是有计划的。每学期初，都会规定本学期的“家长学校”。

主持人：校内和学校外教教育方式相结合。其实学校的教育方式还是比较全面的。例如，有校会、班会来教育学生。可以给大家介绍一下吗？

张君国：每次学校集会的主题都是“国旗下的演讲”，由学生主持。这是一种引导，它有自己的价值观念，让全校学生知道什么该做，什么不该做。二是班会育人。每个学期每个年级都会有一系列的班级计划。班会是教育学生的主阵地，对学生的思想影响很大。我们的班会让学生通过视频和好文章进行互动，通过班会，学生对学习和做人都有很大的影响。

主持人：十九中的教育理念是什么？

张俊国：办学理念是“全面育人，全面发展的人”。

主持人：刚才讲到这一点中考倒计时，石家庄市十九中副校长在线答疑，我们在培养“现在需要的人，将来需要的人，社会需要的人”。我觉得这就需要学校的老师有非常高的教学质量和非常高的教育质量。

张俊国：作为学校，为社会、为国家培养人才，不仅要考虑当前的教育和就业，更要以德育人为先，立德树人，德才兼备，育人为本德、智、体全面发展，使他们成为合格的社会主义接班人，还必须考虑他们未来需要的人才。现在人工智能发展迅速，很多行业都被人工智能代替了简单重复的劳动。所以，我们培养的人才，以后也要注重学习能力和辨别是非的能力。是一种全面发展的人才。为了培养学生，首先要有高素质的师资队伍。对于教师，我们也首先让教师有“德”，师德为先，培养教师具有高尚的师德。第二，关于教师的能力，我们通过各种学习和交流使教师成为有能力的人。首先，老师要教，其次，老师会教，才能培养出好学生。

主持人：我们师资队伍的情况如何？

张君国：多年来，我校教学团队培养了一大批省市级优秀教师、骨干教师和教学名师。我举两个师德的例子。第一，我们的岳如芳老师是省级名师。他每天早上6:30到校。他班上有20多个学生。回顾与反思。包括去年他的孩子在新华区高考的时候，他都没有去，陪着班里的孩子度过了高考期。还有张雅茹老师，她是省重点教师，也很敬业。去年她做了一个小手术，直到暑假才做。暑假开始后应该会好一些，但是不好。每次上课，包括在办公室备课，我都是跪在椅子上。还有吴立哲老师，每天7点前准时到校。她非常敬业。她每周都会通过微信群把学生的表现发给家长。周五写评论的时候，经常写到晚上十一点、两点。想起妈妈在北京住院，她就告诉弟弟妹妹，我周一到周五在学校，周末在北京，就这样来回奔波。她怕耽误学生上课，生怕学生也要中考，于是她分配时间，假期去北京照顾妈妈，平时就把学生留在学校。这样的老师还是有很多的。

此外，我们的教师团队特别团结。比如，在去年的省市青年教师精品课程评比中，政治教研组每天晚上八九点钟才下课，为参评教师研习课。经过12次打磨，这位老师获得了精品课政评省一等奖第二名。我们学校有很多优秀的老师。

主持人：也就是说，石家庄十九中的老师们也是充满敬业精神和团结精神的。我相信这种精神一定要体现在对学生的教育中。除了教学管理，我们学校的老师是如何管理自修课的呢？

张俊国：在自习课上，班主任主动陪同学生上课。如果学生需要提问，他会去走廊或办公室。很多老师都在楼道或者办公室等学生，以免影响学生的自习课。我们的自习课是默自习，老师就在外面等着，让学生在外面提问，辅导。

主持人：自习课一般晚上上到几点？

张俊国：寄宿生有晚自习，其他都是自愿的。自愿参加晚自习的学生工作至8:30，寄宿至10:00。然后学生可以自愿做一些他们自己的事情。

主持人：老师上完课要等到10点钟才能给学生上课。

张君国：对，我们在晚自习中也有专门的老师检查指导。

主持人：老师们都很敬业。你刚刚说你要每周做一次复习。这是什么评论？

张俊国：关于本周学生的情况，因为学校每个班级都会分成很多组，每个组不仅会评估学生的成绩，还会综合评估学生在健康、纪律等方面的表现。

主持人：学生的评价对于学校来说是非常重要的。我也提到我们学校为社会培养人才，为未来培养人才，所以要求学生全面发展。在整体发展方面，我们学校有没有其他特殊的班级设计？

张君国：我们现在没有专门的班级，但是有很多专门的集体活动。比如定期上课的机器人社团，让很多对机器人和人工智能感兴趣的同学都有了长足的进步。还有一所学校从去年开始开辟了屋顶种植园。

主持人：在屋顶种一个花园是什么感觉？

张君国：因为在城市里长大的孩子，很少看到种菜，为了开阔他们的视野，培养他们对生物的兴趣，开了一个天台种植基地。去年寒假前第一次开设兴趣班。老师先写了一张海报。假期里，有意愿的小朋友可以上网查一下，练习写小论文。他们每学期开展七八次集体活动，对农作物的生长进行一系列的研究，从种子发芽到结果结果，并写成论文，促进了这些孩子的成长。这个基地对所有年级的孩子开放。每个班级都要来这里看庄稼的生长，学生们都有小牌子记录。

主持人：从这个过程中，他们也受到了生命孕育原理的教育。我们都知道，一般来说，学习压力很大。如何规范学生的学习？

张俊国：除了学习，我们还开展了很多丰富多彩的活动，比如高一年级的远足，植物园来回徒步，通过活动培养孩子的毅力。活动前，我校也做了详细的规划，从路上的安全、路上的秩序，到植物园的一系列活动，培养孩子们的综合能力。还有清明节活动。每逢清明节一年级学生到烈士陵园祭奠烈士。有很多这样的活动，通过活动来教育人。

主持人：这就是课余生活。那么如何调动学生的学习积极性呢？

张君国：学习积极性主要是通过两个方面，一个是外在的，一个是内在的。外是师生关系，包括对学生的适当评价。每学期，我们班里都有评选，我们选出“十佳之星”，每班评两个。期末会有展示，然后选出年级“十佳明星”和“新时代好男儿”。通过这种评价，使学生受到鼓舞，传播正能量石家庄成人英语，使学生乐于学习，以身作则，积极向上成长。.

第二个角度是内在动力。教师通过提高教师的专业水平，可以使课堂教学更具艺术性，吸引学生的注意力。特别是我们现在提倡思维课堂，不仅传授给学生知识，更能挖掘学生的潜能，提高学生的兴趣，让学生爱思考，有深入的学习能力。这也是为了培养未来有能力的学生。

主持人：我觉得思维类是一个新点。思维课是必修课吗？还是每个班都有这样的专职老师？

张俊国：思维课贯穿所有学科，使课堂有新的增长点，思维题更新颖、更深入。既传播知识，又使学生乐于思考。

主持人：其实“全面教育”不仅仅体现在成人的成功上，我觉得更应该体现在未来的成就上。那么如何在“综合教育”中成就我校的未来呢？

张俊国：培养未来人，既要从深度学习中培养学生的创造力，又要培养与未来社会接轨的能力，这样他们以后才不会被社会抛弃，被社会碾压。

主持人：听说学校专门为高中生设计了职业规划课程。能介绍一下这个班吗？

张君国：现在各个学校都在开职业生涯规划班。我校是石家庄市职业生涯规划实验学校。我校4名教师获得职业生涯规划导师资格。我们是高一的学生，每周开一次。职业生涯规划课让学生认识自己、了解科学、了解职业，让学生积极认识自己未来的职业，包括在假期里参加一些职业体验，让学生在父母或朋友的帮助下步入社会了解、实践、体验各个行业，激发学习动力。

主持人：就是说提前到社会去，感受社会，然后反哺到学习中去。这就是过程。今年学校的招生政策是怎样的？

张君国：今年的具体招生政策还没有下来，也在等待市教育局出台招生政策。

主持人：去年应该有个大计划。我们有去年和今年的大概招生政策吗？

张君国：在招生计划方面，我之前也介绍过。原来是300人。今年，由于家长的不断询问，很多人都想报考学校。但是学校的硬件资源有限，最多稍微扩大一下招生规模。到 350 人。具体政策由考试院正式发布。

主持人：中考马上就要开始了。张校长对备考的考生有什么建议？

张君国：我想对初三的中考提出一些简单的建议。距离考前的时间不会太长，还有十天就要中考了，所以希望广大考生不要盲目做题，不要什么都不做。一是配合老师，基本完成老师的计划。老师有多年的教学经验，对中考有很多了解，学生要配合老师完成计划。第二，作为学生，期末阶段要调整好自己的作息时间，不要熬夜，不要做很多题，这样会增加紧张感，所以把中考作息时间和实际中考时间相匹配，提前适应。也可以适当做些活动放松一下，比如听听音乐，参加一些小游戏或一些娱乐活动，打球。第三，时间不长，最重要的事情要在有效时间内完成。这很关键。最重要的是，我个人认为每个学生无论学科如何，都应该有自己的知识框架。这个知识框架书上有，老师也经常列出来，但不一定是学生自己的。只有学生默写出知识框架图，才能形成自己的框架图。框架图形成后，对体现学生的思维速度和解题速度会有很大的帮助，所以学生首先要有一个知识框架图。这是第一步。第二步，了解自己，了解中考石家庄成人英语，知己知彼。所谓了解中考，就是中考大纲都包含哪些内容，而每年的试卷几乎都一样，所以你要知道考的是什么地方，考的是什么知识，而且你需要大致了解一下。从了解自己的角度，我应该知道自己在中考中掌握了什么，哪些是自己的优势，哪些是自己的劣势，哪些地方容易出错。这就是知己知彼。最后，每个学生都应该有一个计划，因为每年的中考内容都不一样。基本的东西有了，但是有一些小的变化，包括题型的变化，所以同学们一定要有计划。如果今年题比较活跃，怎么办？如果今年题量比较多，怎么办？因此，同学们要有计划、有准备，才能更好地发挥自己的水平。我应该怎么办？如果今年题量比较多，怎么办？因此，同学们要有计划、有准备，才能更好地发挥自己的水平。我应该怎么办？如果今年题量比较多，怎么办？因此，同学们要有计划、有准备，才能更好地发挥自己的水平。

主持人：那么关于这个计划，您能给高中考生一些建议吗？比如问题多了怎么办？遇到不会的问题怎么办？

张君国：考试有个攻略，先易后难。一般在论文发出前5分钟不允许回答问题。论文发出后，你应该先浏览一下，看看它的难度。5分钟后开始答题。这时候应该从易到难。先简单后难，把自己熟知的回答好，一定要做好，这样才能放松心情，把剩下的事情做的顺利。如果你必须面对一个困难的问题，你必须面对它。如果你坚持去做，可能会造成一些困难和挫折。有的学生体质薄弱，以后也会受到影响，所以要先易后难。

先易后难就是先做易的，先做难的。从前到后并不总是容易和困难。比如数学这门课，一般会有三个小高潮。选择题最后两道可能略难，填空题最后一道可能略难。最后一道大题有点难。所以，一定要先掌握易的，再掌握难的，一次就做对，不要以为自己还有时间去检查。平时没时间。有空的话，可以查一下重要的题，分值比较大的题，容易出错的题。

主持人：刚才您也提到，考生在考前转变心态非常重要。很多考生在考前容易紧张，有的则过度放松。我认识的几个中考考生这几天都彻底放松了。您认为考前应如何调整心理状态？测试状态应该是什么？

张君国：心态要平和，把知道的答案都答对了，这就是胜利。作为学生，尤其不要浮躁，更不要把自己的目标定得太高。目标太高就会有压力。平时学的就跟着学，这个时候玩出来。

主持人：关于中考即考后的报考，对于报考有哪些建议和策略？

张俊国：关于中考志愿部分，我觉得中考之后首先要做的就是反思自己这三年的初中过得怎么样，有什么收获。所以，中考不是终点。人生还有很长的路要走。人们必须学会反思这段时期的工作、生活和学习。因此，考生首先要反省自己。二是考试后报志愿。我觉得适合自己的才是最好的。不要盲目追名校，往高处走。有的时候有些家长比较虚荣，看似哪个名校对孩子更有好处，其实最吃亏的还是自己的孩子。申请适合自己的学校，适合自己的学校是什么？比如一个学生考了580分，如果他去的是重点学校，最后的成绩可能并不理想。三年后，他可能会考上四百多分。这样的例子很多。但是如果这个学生去了一个适合他的学校，那里的土壤适合他的成长，得到更多的关注，雨露，他可能成长得更快，三年后他可能会考到600多分. 所以，单纯的追求名校，不仅是一件好事，更适合自己石家庄成人英语，让自己成长的更快，对自己的发展更有好处。这是最适合你的学校。如果他去一所特殊重点学校，他的最终成绩可能不会令人满意。三年后，他可能会考上四百多分。这样的例子很多。但是如果这个学生去了一个适合他的学校，那里的土壤适合他的成长，得到更多的关注，雨露，他可能成长得更快，三年后他可能会考到600多分. 所以，单纯的追求名校，不仅是一件好事，更适合自己，让自己成长的更快，对自己的发展更有好处。这是最适合你的学校。如果他去一所特殊重点学校，他的最终成绩可能不会令人满意。三年后，他可能会考上四百多分。这样的例子很多。但是如果这个学生去了一个适合他的学校，那里的土壤适合他的成长，得到更多的关注，雨露，他可能成长得更快，三年后他可能会考到600多分. 所以，单纯的追求名校，不仅是一件好事，更适合自己，让自己成长的更快，对自己的发展更有好处。这是最适合你的学校。而他得到更多的关注，雨露，他的成长可能会更快，三年后他可能会考上六百多分。所以，单纯的追求名校，不仅是一件好事，更适合自己，让自己成长的更快，对自己的发展更有好处。这是最适合你的学校。而他得到更多的关注，雨露，他的成长可能会更快，三年后他可能会考上六百多分。所以，单纯的追求名校，不仅是一件好事，更适合自己，让自己成长的更快，对自己的发展更有好处。这是最适合你的学校。

主持人：谢谢张校长的建议和介绍。接下来，让我们关注一下网友们的上网问题。网友互动也很强烈。有网友表示，面对新高考改革，十九中有哪些调整或措施？我想请张校长来介绍一下。

张君国：面对新的高考，对我们学校来说也是一个新的问题，我们已经做好了充分的准备。一年来石家庄成人英语，我先是从学校层面，包括中层、班主任、班主任，到外省更好的学校去学习。开设职业生涯规划班是一个重要的方面。我们从一开始就有规划，每学期都有几门职业规划课程，让学生了解社会。自4月份公布以来，我校进一步向家长和学生介绍了新高考，让大家全面了解新高考。通过考核，结合学生的实际情况，最大限度地满足学生的学习需求

主持人：网友们也问了，石家庄十九中是自主招生吗？你是如何招收学生的？

张君国：我们学校不自主招生。按照省规定，学生分批录取。我们学校是第二批。首批省示范高中。我们普通高中是第二批。如果你想申请第二批，可以联系我校。有的同学也想申请第一批，然后又想申请第二批。有可能第一批的一些学校分数比我们低，但是只要申请了第一批，就一定会被别人录取，是申请不到我们的。学校。所以这方面你可以联系我们学校。耀华中学依托十九中，可招收市辖县学生。如果你希望，

主持人：耀华中学和十九中的教育质量和管理团队是一样的吗？

张君国：一个。学校教研、考试、备课一体化。

主持人：那么周边县市区的考生就多了一个选择。还有网友问，你是十九中一年级就开始晚自习了吗？什么时候下课？她比较用心，肯定要报我们学校。

张俊国：我们高中一年级的学生都是自愿上走读班的。根据学生和家长的要求，没有要求一定要上晚自习。宿舍学生统一管理，有老师指导。

主持人：张校长，什么时候分班考试？高中一年级是哪个学期？

张君国：按照新高考的规定，是高一上学期结束还是高二上学期结束，要看新高考的实际情况。

主持人：另一位网友说，你能给我们介绍一下这两年十九中的高考录取率吗？我们更关心我们的高考率。

张君国：以2018年高考为例。与2017年本科生相比，多了74人，多了很多。文科满分600分，2019年的，还不清楚。高考刚结束，但我预测同学们应该考得很好，因为在全国化学数学联赛中，数学学科有两名同学获得了国家奖，化学竞赛也有两名同学获得了国家奖。荣获国家大奖。，这个奖励很高，在石家庄市是为数不多的。

主持人：刚才听你说我们的学生在数学、物理和化学方面都获奖了。我想知道我们学校对理科生有没有更多的优势？

张君国：我们学校文理兼备。我校部分学科师资力量雄厚，社会认可，名师众多。比如英语学科，韩佳佳老师和范艳娜老师都获得过国家级奖励，化学也有多名老师获得过省级以上奖励，还有物理。

主持人：我们学校在全面发展，英语，数理化，文科都发展得比较好。有网友问，我们家离学校比较远，十九中可以提供住宿吗？刚才你说可以入住住宿。那么住宿有什么要求呢？怎么做到呢？

张俊国：尽量满足远在他乡的学生，给他们更方便的学习机会，但我们也有前提，就是要遵守校纪和宿舍规定。如果他不遵守纪律，我们不愿意让他活着。

主持人：针对新的高考制度，十九中会提前规划哪些教学计划？你一开始就安排好学校的计划了吗？

张君国：从高一开始，我们就为全校规划了新的高考，包括职业生涯规划、学生和家长培训、考试、职业体验等。我们有一系列的计划。

主持人：能给我们具体介绍一下吗？有什么计划？

张君国：现在我们正在测试选课和转班。我们进行了多次测试，并根据测试情况分为几种组合，尽可能满足广大同学的需求。因为我们的学生人数比较少，只有300多个点，并不会把12个组合全部打开，但是主要的组合大部分都会打开，以满足学生的需求。

主持人：网友说的“全面发展的人”，就是我们学校的办学理念。简单的几句话道出了教育大家的真意。有余力，就读文学。文化知识不是最重要的。那么在我们学校，有没有针对成绩好的，学习成绩稍差的学生的教学方法呢？

张君国：都是我们自己的学生。我们爱每一个学生，无论成绩好坏，我们都爱他们。而不仅仅是培养学习，我们还在其他方面提供了一个施展的舞台，让每一个有特长的孩子都能得到发展。

主持人：谢谢张校长今天的介绍。聚焦中考，尽在《阳光中考访谈》，本期《2019阳光中考访谈》就到此结束，感谢张校长，感谢各位网友的收看。下次同一时间见！