上游新闻联合重庆体育彩票发起的“上游型男”短视频挑战赛正式启动。活动邀请明星、公众人物及大家参与接力，让您疫情期间宅在家里不减肥，增强免疫力。还有机会获得各种奖励。

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每天，重庆YBDL青少年篮球发展联盟的教练都会通过YBDL自己的APP在线指导孩子们在家训练。 “我们的课程都是由外教带孩子们从热身到基本功再到技战术，有一套系统的教学。原本一节课90分钟，现在我们把课程压缩成30分钟，让孩子们在练习场练习。”家。”重庆YBDL青少年篮球发展联盟负责人表示。

6岁的朱子昂今年练习得很好。他将于九月份进入德普学校一年级。因为父亲对篮球很感兴趣，母亲也支持孩子锻炼，所以他开始涉足篮球运动。他非常热爱并致力于它。

正在上幼儿园的妹妹潘可玉也在家里练习。孩子从小身体就比较弱，而且有些内向。家人希望她通过篮球锻炼身体重庆外教一对一篮球，拥有开朗的性格。

张轩浩是一个好动的孩子。他喜欢运动，而且很活泼。他每天都会通过视频进行练习。他的妈妈希望孩子能够通过篮球长高。

巴蜀小学三年级的贾子辰练习非常刻苦。他的父亲热爱篮球，母亲每次开车时都会给孩子们播放《灌篮高手》这首歌。目前，她每天都在家练习，非常热心。

“因为客厅的活动范围封闭、狭窄，而且没有篮子，所以我们重新设计了教学内容。”该负责人表示重庆外教一对一篮球，为了让孩子们在家也能锻炼身体，增强免疫力，这次我们还特别增加了青少年体能训练内容，并计划在未来增加中考体育内容，丰富课程、丰富产品、丰富服务。 “这也给了我们一个静下心来修炼内功的机会。”

你是不是已经迫不及待想要尝试一下了呢？那就快来参加上游新闻APP推出的“上游型男”短视频挑战赛吧！

我们每天都会送出奖品，其中包括 3 份现金奖品！

活动时间

2020年2月7日 - 2020年3月15日

活动规则

全国网友可以通过拍摄短视频的方式报名参加“上游型男”短视频挑战赛。具体要求如下：

①工作内容必须健康、积极、向上，符合社会主义核心价值观重庆外教一对一篮球，弘扬正能量；

②参加重庆体育彩票上游运动员短视频专项挑战赛的作品必须是原创作品；

③作品时长必须控制在60秒以内（最好15-30秒），图像质量必须清晰。

参与方式

“上游型男”视频可以通过以下两个渠道上传：

①下载上游新闻APP（只需扫描或识别文末二维码即可）并注册，打开上游新闻体育频道重庆外教一对一篮球，点击“上游运动员”专区重庆体育彩票专题上游运动员|重庆孩子在家里是这样练篮球的，按照提示即可参与；

②上传参赛视频并发布到个人抖音账号，并添加活动主题#上流体育家和@UP上视视频@娱乐蒹波、@重庆体育彩票抖音账号。

颁奖规则

本次短视频挑战分为现金礼包和实物礼包两种。

现金礼包：主办方将根据视频观看量，本着好玩、实用、实用的原则，每天设置三份现金礼包。每个礼包奖励200元现金。

实物大礼包：设置15个实物奖品，奖励各类实物礼品。

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上游新闻·重庆晨报记者 鲍静